1、不要妄自菲薄
有的人在約會的適合經常擔心“我很胖”、“我有些口吃”或者“我長得太矮了”，導致整個約會都不在狀態，還非常害羞， 經常冷場。其實成功約會的首要因素是自信。簡言之，如果你都不認為自己引人注目、富有魅力，你又怎能讓別人相信呢?
所以在約會的時候，應該排除掉內心深處那些潛意識裡的消極念頭，對自己寬容一些，要記住，比你胖的大有人在，比你矮的也不計其數，比你醜的也數不勝數，無需糾結於自己的一些小缺陷。情人眼裡出西施，如果他真的是你的真命天子，那麼他會發掘出你的優點並且欣賞，而對你的缺點，他也會報以寬容的態度。
2、首次約會要短暫
或許兩個人在不同的地方相識，然後一見鍾情，在這個時候想要進一步瞭解對方，就要進一步接觸，例如約會。那麼首次約會的地點跟時間不妨設在午餐時間。共進午餐的時間不會太長也不會太短，剛好能讓雙方感覺能不能再進行更加深入的接觸。
如果完美收場，意味著你們兩個都想進一步接觸。否則，下一步就是要說再見了。記住：約會是為了獲取經驗。約會是高尚之舉。
3、瞭解對方
你可能對對方喜歡的電腦遊戲不是很有興趣，對體育方面也不想瞭解，但是，如果你對他人的世界開放內心，保持好奇，你會有很多新奇有趣的收穫。如果聽不懂在談論什麼，那麼提問是最好的處理方式，或者你要事先要做好準備工作。還有，做一個好的傾聽者。一場成功的談話是傾訴與傾聽的完美結合。
4、保持清爽
在雙方約會的時候，應該注意自己的形象，化個淡妝也能表現出你的重視及對對方的尊重。但是要記住妝容不可太濃，更不可太雷人。
約會的時候，只要從內到外乾淨整潔就可以了，這樣可以使你與任何人接近時都令人愉悅。 展現最真實的自己，讓自己清新可人，相信他會獨具慧眼。
5、做你自己
很多人都想讓對方看到自己最好的一面，在約會的時候不停掩蓋自己的短處，更想成為比原本的自己更聰明、更可愛、更引人注目的一個人。其實，不必給自己戴個面具， 你需展現的是自己本真的一面，不管什麼面具，總有拆穿的一天。
6、保持平常心
約會就是見面會，只是物件是自己喜歡的人而已，除此以外，與普通的見面會沒有太大的差別。 但是不少人過於重視約會，因此付出了很多的精力與心思。可是，很多時候卻是過猶不及，過度的緊張與重視使得在約會的時候不夠自然，或者頻繁犯錯。
過度的緊張與重視使得在約會的時候不夠自然，或者頻繁犯錯。
