一、不知道自己要的是什麼
約會是一個過程，在這個過程中，我們往往追求感覺。但是，在感覺之外，你還在找尋一個合適的物件。 最重要的是讓彼此感到滿意。於是，約會常常又變得像一種面試。
有的人，不知道自己要的是什麼，就陷入了一段愛情中。他們任由感情肆濫，美其名曰：“享受這段旅程”。然而，你如果真的想要到達某個心中的目的地(婚姻，孩子)，重要的是你需要一張“地圖”!而不是原地打轉，總找到不適合自己的人。
解藥：明白自己想要的是什麼，怎麼去找到它。想一想，在哪裡能找到這樣一個自己想要的人。請繼續享受約會的感覺吧!但千萬別忘了自己的目標。
二、期待那些本不屬於他們的愛情
有的人就是迷戀追求的感覺。他們熱愛嘗試禁果。他們愛的往往是一些毫不關注他們，對他們毫無興趣、甚至是惡劣的人。
這是人的本性，我們都有個癖好：喜歡那些不屬於我們的東西。這種現象被稱作：“物以稀為貴”。我們總認為，越是難得到的，越是稀有的，就越有價值。然而，事實並非總是如此。
有些人就是因為這個“稀為貴”的陷阱而總是找不到對的人。總是追求不屬於我們的人，有時是一種“自我”的表現(我想告訴TA我真的很棒!);有時卻是種低自尊的表現(我怎樣做才能讓她愛我呢)?
解藥：別再盲目追逐了。沒有什麼人是真的值得死命追求的。你需要找的，是一個剛好適合你的人。
三、覺得愛情是命中註定的
對大多數人來說，約會是不斷試錯的過程。 最後，他們找到一個吸引他們的，適合他們的，同時也對他們感興趣的人。這些都需要精力和努力。
但也有一些人，他們更認同命運的力量。他們覺得愛情並不在他們的掌控之中，他們不會為此付出太多努力。他們相信，自己總會遇到一個靈魂伴侶真愛著他們。
事實上，這些信念往往會使得這些人變得十分挑剔，甚至會拒絕一些還不錯的物件。在追尋愛情的過程中，他們變得消極。最後，他們也對生命中的愛情缺少了掌控感。於是，每當遇見一個並不完美的對象時，他們就會感到失望。
解藥：找一個不錯的物件，但別奢望對方是完美的。和TA相比，總有更好的或是更壞的人。最好的是能找到一個相對適合的人，那些願意配合你的人， 和他們一起為對方做出適當的改變。是的，聽上去沒那麼浪漫。但這才更靠譜!
四、一場失敗的交易
所有的關係(包括愛情在內)，都基於一種互相的交換。換句話說，我們是為了交易而進入一段關係——滿足了彼此的需求，互相給予和索取的過程。
一段健康的關係意味著雙方平等的交易。雙方都能感到滿意。但有的人在關係裡卻無法做到平衡!有的人喜歡一味付出，最後，他們覺得自己被欺騙、不被欣賞，甚至被利用。有些人則自視甚高、一味索取。一旦別人滿足不了他們，他們也覺得很挫敗。
解藥：誠實的自我評價。你要清楚地看到自己在一段關係中的付出。雙方要保持一定的平等。那種總是一邊的關係，應該被避免。
五、心存偏見，自己縮小了選擇範圍
人們往往在戀愛中受傷。於是，他們不得不選擇一些方式來保護自我。他們找到了2種可以不感到失望、不受傷害的方法。
一種，他們對自己抱著不高的期望，然後總是為自己的失敗找尋藉口。心理學中，這個現象叫做“自我設障”。
另一種情況下，他們對別人沒有太高的期待，並且在小瞧他人的過程中獲得優越感。這個被叫做“事先判斷”。
這兩種偏見都會導致有問題的關係。都讓自己沒有辦法看到一個真正好的物件。
解藥：忘掉過去吧，睜大眼睛好好看清楚身邊的人。事實上，大多數人都還不錯，他們也和你一樣在找尋一段靠譜的愛情。
五、心存偏見，自己縮小了選擇範圍
人們往往在戀愛中受傷。於是，他們不得不選擇一些方式來保護自我。他們找到了2種可以不感到失望、不受傷害的方法。
一種，他們對自己抱著不高的期望，然後總是為自己的失敗找尋藉口。心理學中，這個現象叫做“自我設障”。
另一種情況下，他們對別人沒有太高的期待，並且在小瞧他人的過程中獲得優越感。這個被叫做“事先判斷”。
這兩種偏見都會導致有問題的關係。都讓自己沒有辦法看到一個真正好的物件。
解藥：忘掉過去吧，睜大眼睛好好看清楚身邊的人。事實上，大多數人都還不錯，他們也和你一樣在找尋一段靠譜的愛情。
