現代人普遍都有一種病，這種病看似沒有什麼了不起，但是又如影隨形，這種病叫情緒病，傷己傷人。
成年人的世界裡，談情緒太過於奢侈。你無法看出坐在你對面的同事，是開心還是難過？你也無法看出，街頭偶遇的老同學，他現在的生活是否如他所說的那般好。你無法看出別人的情緒，別人也無法感受你的感受。
楊冪早些年因《宮》大火之後，由於性格比較直率，無論做什麼，都會被黑。後來她逐漸明白人要想輕裝上陣，行走自如，就要學會斷舍離，包括小情緒。後來她也學會了成長，成為了站在這個人人稱讚的大冪冪。人如果不對自己狠一點，學會收斂情緒，就無法真正成長起來。
網上有句話說的很好，“你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。”看似很無奈的一句話，卻告訴了我們生活的真理， 人生從來由不得你肆意妄為，只有懂得生活的真理，才能過好這一生。一切困難，只要熬過去就好了。
現代人太容易被負面情緒所綁架了，我們往往會因為一個小問題走入死胡同，感覺生活步步為營。想要在這繁雜的世間野蠻生長，就要不被情緒所綁架，不會被悲傷影響思緒，不將好惡顯于色，方能稱為真正的強大。
