來源:站酷
在當今社會，我們看到了時代的進步、科技的昌盛，同時也逐漸重視由此帶來的社會問題。顯而易見的就是以前被人們忽視的心理問題。 其中負面情緒對人們身體造成的影響是不容忽視的，伴隨著各種壓力的襲來，負面情緒在不斷產生，也在隨處傳播著，當被負面情緒所困擾著的人群無法及時發洩出來，長期處於一種壓抑狀態時，它對人們的身體是很有危害的。
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1、負面情緒易引發心臟病
因為心臟和血管對情緒的反應是很敏感的，一旦持續出現、和反復出現負面情緒，容易造成心血管疾病的產生。甚至，假如本身就患有心臟病，對情緒的波動和反復無常是更加敏感而且傷害力強大。於是，當心臟病患者出現恐懼、憤怒、焦慮、悲哀等不良情緒，及時採取各種舒緩心理的措施，如對心理進行自我暗示，到公園散散步等。
2、負面情緒易引發高血壓病。
我們經常會在電視劇中看到爺爺奶奶因為家庭事故的發生，如親人去世等家庭不幸，在極大的痛苦下會引發高血壓病而倒下。雖然很狗血，但是這個的確是有科學依據的。因為血壓對於情緒的反應也是極為敏感的，尤其是老人出現各種憤怒、痛苦、悲哀等負面情緒時，會促使血壓升高，從而促發血壓病。因此，控制情緒是很重要的。
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3、負面情緒使身體失去活力。
當悲哀、痛苦等等一系列情緒湧入心頭，當你整個人都處於低氣壓狀態時，你會變得鬱鬱寡歡、悶悶不樂，甚至關閉自己的心靈，拒絕與外界接觸，你的整個身心都有與外界失去聯繫，此時此刻你的心理狀態是非常危險的，你被負面情緒包圍著，雖然你看起來沒有做什麼，但是你的身體已經受到了傷害，第一出現反應的就是你的大腦。
當我們處於一種低壓的狀態時，我們其實是處於一種懶散的、身體處於零運動的狀態，看起來好像更不用消耗到大量的體力，恰恰相反，在日常生活中，我們就可以發現那些處於負面情緒的人散發出來的氣場是虛弱的，他們不用消耗體力，但同時他們的身心也沒有保證能量的及時供應， 這使得他們的身體更加虛弱，而不是得到充足的休息。
4、負面情緒使免疫力低下。
根據上面的講述我們瞭解到負面情緒會使身體失去活力，其中一方面典型的就是體現在免疫力的低下。例如，當一個人生氣時，大腦會發出指令，然後身體就會製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇，這是一種壓力蛋白，一旦在身體中積壓過多，免疫細胞的運作就夠受到阻擾，從而降低身體的抵抗力。
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總而言之，負面情緒對人類的身體健康是有危害的，它不僅僅體現在上面講述的幾種危害，而且還包括其他器官等機能的反應。因此，當出現負面情緒時，我們要及時抒發，否則會影響到我們的日常生活和工作。
大腦會發出指令，然後身體就會製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇，這是一種壓力蛋白，一旦在身體中積壓過多，免疫細胞的運作就夠受到阻擾，從而降低身體的抵抗力。
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總而言之，負面情緒對人類的身體健康是有危害的，它不僅僅體現在上面講述的幾種危害，而且還包括其他器官等機能的反應。因此，當出現負面情緒時，我們要及時抒發，否則會影響到我們的日常生活和工作。