男人在追求你的時候、愛你的時候，恨不得一天24小時分分秒秒都和你粘在一起，把你含在嘴裡，捧在手心裡。然而，激情往往總是短暫的，當愛情被家裡的油鹽醬醋瑣事所淹沒時，最初的新鮮感就會不再，態度也是忽冷忽熱，判若當初。那麼，挽回變心的男人的絕招有哪些絕招呢，挽心情感老師為你解讀：
...挽回變心的男人的絕招,捍衛你們的婚姻
一、如何挽回男人心？9步驟教你挽回變心男人
當得知自己的男人變心出軌時，很多時候我們的第一反應是憤怒，悲傷，痛苦，可是當你痛苦過後，身邊好友叫你放棄時，估計沒幾個女人真的能夠放棄得了的，相反，更多的是想著要如何挽回他的心，那麼你知道怎麼挽回他的心的方法嗎?挽回變心的男人的絕招,如果還不知道，沒關係，今天教你9招挽回他的心。
挽回步驟一：面對男人出軌首先保持冷靜
情感專家挽心說，當婚姻出現危機的時候，首先一定要控制好自己的情緒，正視危機產生的破壞力，避免極端情緒和過激行為的產生。得知男人出軌，首先肯定是憤怒的，憤怒會讓一個人變的失去理智，你必須讓自己冷靜下來，能夠理智的去思考接下來該怎麼辦?才不會讓自己做出一系列愚蠢的錯誤舉動。
挽回步驟二：給彼此一個思考的空間
愛情是走是留?真相大白之後的最初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，最好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至於一時衝動作出錯誤決定。
挽回步驟三：坦誠相對
到了兩個人可以靜下心來開誠布公地談一談的時候，不可迴避的一個問題就是：是什麼原因促使男人背叛了你們的愛情而做出了出軌的事。可能他心裡對你忙於工作而無暇顧及他的冷漠一直心存不滿，但他並未說出來，而是試圖從別人身上找到安慰。如果男人和情人的關係還沒有結束，不妨給他一個期限，讓他有充分的時間做出抉擇。至於兩個人在一起的其他細節，甚至是床上的細節，並不是知道的越多對問題的解決就越有幫助。因為被欺騙的一方往往不是出於興趣來問這些問題的，而是錯誤地以為，自己可以藉此來達到心靈的平和。隨後便會不可救藥地陷入一個惡性循環：被欺騙的一方不斷地追問那些細節，以求達到他所謂的內心的平靜。
挽回步驟四：求助於專業人士
把你們之間的這種事情告訴另外一個毫不相干的人也許並不那麼容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。當你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無助時，他們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提出有建設性的解決辦法。而情感專家的建議則可以不偏不倚地做出評判，從而找出有效的解決辦法。
挽回步驟五：報復心理不可取
如果你不理智地採取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報復你的另一半，這可絕對是個下下策。也許你得到了一時的滿足，覺得讓男人也充分體驗一下你當時所受到的打擊和傷害沒有什麼不對，也很公平。但是，要知道，對於已經傷痕累累的愛情，這樣做的後果不但無益於事情的解決，反而會雪上加霜。
挽回步驟六：重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修補，在修補之後建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因為男人做過對不起自己的事情而處處對他加以斥責，非要他跪在你面前請求你的原諒。這樣做其實是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情並希望繼續在一起的話，那麼，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談談心，大概就沒有什麼解決不了的疙瘩了。
挽回步驟七：學會感恩
婚姻的主體是兩個人，而這兩個人是相互支撐的。如果只是單方付出勢必因失去平衡而倒塌。所以，如果你真想拉回男人的心，必須要學會感恩，學會付出，再不要有那麼多「應該」的思維。要用感恩的心把你們的愛和感情流動、循環起來，這樣的婚姻才能變成「活」水。
挽回步驟八：向前看
不可否認，「桃色事件」對你們的關係是個不小的打擊。但是，人不能總是盯著別人犯過的錯誤不放，更不要動輒把這件事情端出來譏笑對方，或是一味地怨天尤人。試著給愛情一次機會，在處理這件事情的時候，可能反而會發現一些以前從未注意過的兩人之間的默契和靈犀。
挽回步驟九：改造自我挽回男人心
男人出軌，某種程度上也說明你開始變得落後了。比如曾經你也是個貌美如花的姑娘，婚後卻被家庭摧殘成黃臉婆，可能以前你是個經濟獨立的新女性，婚後為了孩子長輩，變成依賴丈夫的家庭主婦。你要學會與時俱進，充實自己。
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二、女人該如何挽回變心的男人，成功捍衛愛情
現代社會離婚率不斷走高，婚姻出軌、婚外情已經成為了離婚的頭號殺手，當女人用心經營多年的婚姻，到頭來卻換來了男人的變心，這真是對女人最大的打擊，有些女人會情緒失控甚至崩潰，想要成功挽回男人的心，你需要重新改造自己，成為更好的女人，才能有成功挽回的機會。
A、男人變心了怎麼辦
當女人知道自己的伴侶變了心，很多女人都會情緒反常，甚至哭哭鬧鬧，心就像被他狠狠地插上一刀，然後完全失控做出一些愚蠢的行為，但這些行為卻恰恰把男人推往別人的懷抱，逼得他決心與你決裂，連一絲愧疚都不會有。
1、調節自己的情緒，切忌人身攻擊。
沒辦法，想要挽回他一定要忍住。為什麼他做錯事情你還要忍呢？為什麼這些痛苦要自己來承受呢？理由很簡單，因為挽回是辛苦的，尤其在面對情敵入侵自己的愛情的時候，你想想你的男人選擇出軌，情敵一定會有過人之處，此時此刻，在你男人心裡對方占的位置比你多，男人離開你他不會痛苦的，不然他不會選擇出軌。
你可以做其他開心積極的事情排解壓抑的情緒，但是一定要維護男人的面子尊嚴。絕對不可以因為一時的失控完全不顧形象地對他破口大罵，吵得人盡皆知，甚至吵到公司單位、親戚朋友面前。聰明的女人任何時候都會維護男人的形象，只有愚蠢的女人才用這些方法使男人合理化為出軌是對的。不要一直糾結在男人不愛你這個點上，正視自己的問題，想想你們的相處方式出了什麼問題，理智地分析他出軌的原因，找准問題的根源，做出改變令你的男人眼前一亮才是關鍵。
2、回憶你們之間曾經的美好同時分享新鮮事物。
美好的往事歷歷在目，當初的甜蜜相信你至今仍然難以忘記。他也一樣，隨時間的流逝把美好的東西沉澱在自己的內心深處，所以你需要喚起你們之間的美好回憶。打扮得年輕漂亮一點，一改以前風格，做一些令他回想起與你一起印象深刻的事情，不可代替的事情。用溫柔的做法使他內心的壓力得到宣洩，讓你們的關係得到減壓，事情才能有轉彎的餘地。
很多男人選擇出軌的原因是在這個女人那裡得不到新鮮感，由愛情慢慢地轉變為親情，然後在相處之間出現一些矛盾，不懂得去如何經營愛情，漸漸失去當初愛情的心跳。而當情敵出現的時候他覺得十分新鮮，給他帶來無窮興趣，所以他才選擇出軌。因此你要做的是提高他興趣，讓你們的愛情不會變得像從前一樣乏味，多做一些反常的舉動令他會好奇的東西。讓他去猜，讓他重新投入到這份感情里。
B、男人變心了，女人該如何做
當男人變心了，女人想要挽回，但是要知道挽回婚姻並非一天兩天，男人變心了要挽回，需要耗費較長時間。所以女人要調節好心態，做好長期準備。
不和丈夫爭吵，維持家庭平靜
在得知丈夫出軌後，你可以從側面了解一下小三的情況以及他們相識相處的狀態。如果他們現在正處於熱戀階段，你想以較為強硬的姿態拆散他們是不理智的。這樣強勢的你只會讓他的心更偏向於溫柔無要求的小三。
你可以以「需要冷靜一下」為藉口，把孩子託付給親人獨自出外散散心。如果放不下孩子，你可以帶著孩子回娘家住一段時間。在這段時間裡，不主動和他聯繫，不和他爭吵，不詢問他的行蹤，更不對他指責。待到你的心情更加平靜，他主動來找你時，再一起坐下來商量解決的方法。
丈夫堅持離婚，你就「拖」時間
當你們心平氣和的坐下來商量的時候，他如果要求回歸家庭，那你表達接受，但不要過份熱切，並且要約定一個期限，讓你處理好與小三的關係。事情若進展到這裡，你的挽回丈夫也確實是成功一大半了。但如果商量的結果是，他堅持要離婚呢？
遇到這樣的情況，你需要考慮的是自己。是否還願意爭取這樣的婚姻？如果還是不想放手，那麼可以採取「拖」的方法。很簡單，為了穩住他先表示自己也不想強求了，但離婚涉及三個家庭，需要慎重考慮，需要先取得孩子的同意或者等待孩子讀完小學，想過完婆婆的70歲生日……總之就是找理由，拖延時間。
成功拖延時間後應該做些什麼來挽回丈夫？
經營自己，對丈夫若即若離
一方面，女人要改造自己。要有自己的生活和愛好，不要老是圍繞著家庭轉。可以多看書，多運動，多約朋友。讓些改變會讓一個女人從內到外的豐盈起來，變得容光煥發，富有魅力。
另一方面，女人需要巧妙的、不留痕跡的增加與丈夫的相處機會。例如在家裡碰到他可以聊聊天，心平氣和的，聊自己以往在婚姻中的不足和自己的缺點，聊自己這段時間的反省，聊孩子聊家人，但不要聊小三，不要問他行蹤。千萬不要讓他有機會和你談一些無益於挽回的話題，更不要讓彼此有機會指責對方，讓他猜不到你的真實想法。
C、挽回變心老公的絕招
如果你的男人已經變心了，你傷心也好、憤怒也罷，都是免不了的情緒，但是若是要挽回變心男人，就必須拋棄這些傷神的負面情緒，正視他出軌的事實，並學習挽回的妙招，挽回變心老公的心。
1、放開男人也放鬆自己
太把男人當回事、太想控制男人的女人，無形中產生的歇斯底里的情緒會帶給對方極大壓力，讓他逃到另一個情感圈，這常常是男人的補償式行為。放開男人，任他去折騰，而你也便從中得到解放，有機會審視自己的內心。
2、給他自由，同時設好底限
給他自由，說白了就是要學會自己騙自己。你對自己說，他回來晚是因為工作忙，他太久沒有「性致」是因為工作累，他的應酬多是步步高升的前兆，他時常對你欲言又止是愛到深處的另類表達……
而周旋於妻子與情人之間疲憊的他，心情卻越發複雜。他越發搞不懂為何你可以如此氣定神閒，為何面對情變你卻像什麼也沒發生，為何你仍像熱戀時堅定執著地相信他。還有，為何你突然間變得更獨立、更有魅力，更讓他無法輕言放棄。所以，你最終仍會是勝利者，因為你無聲的力量、以不變應萬變的力量遠遠大於爭吵、逼供甚至枕邊圈套。
3、出軌只是漫長婚姻中的一個小插曲
認知情感和情慾皆是流動的。女人如果懂得「變節與調節」對婚姻而言孰重孰輕，就不會掉進「婚姻=承諾+忠誠」的一元邏輯里。寬容他的同時也給自己空間，如此便能心平氣和地看待老公「開小差」一事，無須心理難以平衡或當作奇恥大辱去折磨自己。
4、婚姻危機也是生機
不管誰出軌，都讓夫妻有機會認真檢視兩人的婚姻究竟出了什麼問題。因為出軌絕對不是故意為之，而是一方當時的情感狀態需要另一種補充，這恰恰是另一方忽略或不足的，藉此可以試著重新調整互動模式，而不是周而復始地熱吵或冷戰。危機就此成為轉機，進而成為生機，自然不無可能。
愛情和婚姻都是需要用心經營的，當你反省了自己，知道自己的不足之處，就要開始努力改造自己，讓自己擁有更高的價值，才能成功吸引你的男人，挽回並不只是挽回對方的人，更重要的是挽回對方的心，讓對方被你重新吸引，重回你的身邊。
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三、挽回變心的男人的絕招
通常情況下，在戀愛剛開始時，女人占據主導地位；一定時間段後，男人占據主導地位，這是古往今來在戀愛上存在的通病，愛的久了，男人會越來越無所謂，女人會越來越沒有安全感。那麼，當你感覺男人變心了、離你越來越遠，但是你不想愛情就此擱淺，你想通過自己的努力去挽救愛情，那麼要如何讓前男友回心轉意，具體應該如何去做呢？下面是挽回變心男人絕招，供女姓朋友們學學：
1.做更好的自己。女人必須要有自己的生活圈，整天圍著男人轉的女人是悲哀的，註定會被遺棄。如果你想將男人的心重新抓回來，必須要改變。女人必須要足夠優秀，當你從內心深處散發出魅力，你還怕男人會變心嗎？不要再被你們日常的瑣事發愁，試著充實自己的生活，在閒暇時去運動、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，養成看書的好習慣，所有你不能領悟的道理，書會教給你。女人可以不讀書，但是絕不能不看書，只有你靈魂豐滿了，你才具備足夠的吸引力，男人才不會輕易變心。
2.不要拆穿。即使你明知對方在騙你，也不要指出，傻女人有時候比太聰明的女人要招人愛。但你也要明確，這並不是一味放縱對方，只要對方沒有做違背你原則的事，你可以睜一隻眼閉一隻眼。例如，他晚歸，明明去打牌了但是告訴你在加班，你可以為他準備宵夜，自然而然地他心中會或多或少對你有些愧疚，以後也會儘量考慮你的感受，但是，如果你硬要當場拆穿，只會更加加重對方對你的反感，得不償失。
3.認可他的工作和能力。很多男人變心都是因為受不了女人看不起自己，討厭女人的虛榮，事實上很多時候女人並不是真的虛榮，只是想刺激對方能更加上進、奮發，只有這樣才能使愛情在如今這個物慾橫流的社會走的更加長遠。睿智的女人不會通過激將法讓自己的男人上進，不管對方此時在何崗位、能力如何，你都應該支持他，讓對方明白你的立場。切忌說傷對方尊嚴的言語，例如「真沒用」、「你看看別人」等等。
4.鍛鍊出精湛的廚藝。俗話說，「要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃」。男人整日在外奔波，回到家如果能吃上可口的飯菜，一洗工作的疲累，自然也就對你感激不盡。向對方的母親或者最熟悉的人討教廚藝是最明智的做法，既能掌握到對方最中意的口味，也能與對方的家人熟絡感情，一舉兩得。假如你廚藝並不精湛，還在學習階段，但是起碼你得將對方愛吃的菜和口味記在心裡，讓對方看到你的心意，明白自己在你心目中的重要性。
愛情就像沙子，你抓得越緊流失的越多。作為女人，總是容易受傷，在愛情里將心態放平和些，放寬容些，或許你會有意想不到的收穫。男人變心了，你換種思維方式去看待，既然你們曾經能走到一起，說明至少曾經對方對你還是有感情的，採取以上的挽回變心男人的絕招試著挽回對方的心，或許不經意間對方的心又重新放到你身上了。看看別人分手了如何挽回前男友的心的案例，希望能幫到你成功挽回前男友。
