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當我們來到這個世界上的時候，我們就已經脫離了所謂的安全的地方，也就是媽媽的子宮裡面，所以來到這個世界上後， 不安全感常常會伴隨著我們，那麼到底這種不安全感是來源於哪裡呢？
其實所謂的安全感，其實來源於自己，他人以及整個所處的社會環境。對於自己，就是覺得自己有能力保護好自己，有能力照顧好自己，讓自己不受到傷害。而對於他人，就是相信他人會給我們幫助，當我們有困難的時候，他人會向我們伸出援手並且會保護我們，這種他人可以是父母或者是兄弟姐妹，或者是朋友，甚至是一些陌生的好心人。
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而社會環境就是指這個社會上的規則，還有對這個社會裡大部份人的期待。我們希望當我們進入社會的時候，這個社會的規則可以保護我們的利益不受傷害，並且社會上的其他的人都會比較熱心，他們不會來為了自己的利益而傷害我們。
如果這三者都能夠得到的話，那我們也就得到了安全感，但現實總是往往不如人意，對於我們自己來說，我們都覺得自己很弱小，只有很少數的人覺得自己有能力保護好自己，大部分人都是對自己的能力是不相信的， 也就是不確定。而對於他人來說，除了父母，我們其實很少有能夠兩肋插刀的朋友，所以這個他人來的安全感也很缺乏。
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而至於社會環境所帶來的安全感，更是讓我們感到迷茫，因為我們看見了這個社會上太多的黑暗面和陰暗面， 我們害怕當我們進入這個社會的時候，同樣會成為某些利益的犧牲者。所以這三者的缺失都造成了我們沒有安全感的現狀。