曾經有人問我如何撒嬌賣萌，有沒有教程？我一直沒有正面回應，或許是我覺得自己其實並沒有什麼秘笈可以教給大家。昨天有個好朋友私下問我，讓我推薦本書看，來學習如何撒嬌。於是我才正兒八經思考了一下這個問題。
...1.
撒嬌背後的本質問題
我經過思考以後的答案是：撒嬌這個事情，從來都不是一個技術層面的問題。能不能撒嬌，背後根本的問題在於敢不敢撒嬌。
撒嬌能有多少招，技巧上學不會嗎？背台詞模擬動作會有多難？然而，大部分人的卡點是——做不到！
那麼撒嬌的本質是什麼？它難在哪裏？
在我看來，撒嬌就是讓對方覺得自己被需要，被依靠、被重視，被尊重；至於用語言還是用動作，態度是萌噠噠還是死傲嬌，都不是重點。
重點是，你敢嗎？你敢對那個人表達自己對Ta的需求嗎？
...2.
怎樣才能撒嬌？
我們來想像一下，一個孩子會在什麼情況下，對什麼人撒嬌？
假如一個孩子在戰火紛飛中長大，他會對敵軍的士兵撒嬌嗎？或者他懂得如何向自己的親人撒嬌嗎？在自身的安全都得不到保障的情況下，這恐怕是他從未在腦海中浮現過的事情。然而一個在溫暖安全的家裏長大的孩子，會對愛自己的親人撒嬌，這應該是一件天經地義的事情。所以，撒嬌背後的第一個條件，是安全感。
其次，如果你是個孩子，找路人甲還是找媽媽撒嬌要買個冰棍，你會做什麼選擇？毫無疑問還是回家找媽媽對不對？為什麼？是因為後者成功可能性大啊！因為一個人在撒嬌之前，就已經計算了成功概率，知道自己的勝算有多大。這就是自信。一個沒有自信的人，我很難想像Ta會用撒嬌的方式去要什麼東西，Ta常使用的方式，恐怕會是交換、威脅，或者是命令。
第三，你覺得自己配得上得到那樣東西嗎？無論是戀人的寵愛，還是父母的禮物，你會不會在某個時候覺得自己其實配不上別人對自己這麼好？如果自己都覺得上自己配不上那個獎賞，你會用撒嬌的方式去爭取嗎？怕是不能把？於是，配得感，是我們會不會真的實施撒嬌這個動作的重要決定因素。
...第四，撒嬌不是每次都會成功的；有些情況下我們需要持之以恆地撒嬌一段時間，才能最終得逞。那麼在這個過程中，或者被拒絕後，你的內心會不會有羞恥感？或者換個提問方式，有多少人曾經走在撒嬌這條路上，然後因為羞恥感鎩羽而歸？被拒絕而不羞恥，持之以恆，不達目的不罷休，恐怕是每個撒嬌高手的必備品質。
是的，撒嬌從來都不是一個技術層面的問題，它是一個人整體人格狀態的體現。
說到底，撒嬌其實就是直白地向親密的人表達自己內心真正的需求，它背後的品質包括：安全感、自信、配得感，被拒絕後不羞恥。而這些，全部都指向高自我價值感，這些品質從來都無法從方法學層面提出解決方案。
如果一個人的內心已經擁有了這些品質，那麼撒個嬌不過就是順手拈來的事情。所以我直到現在也不知道撒嬌具體有什麼技巧，然而如果要通過它達到個什麼目的，似乎自然而然我就可以做出來。而在此之前，我的內心還沒有擁有那些品質的時候，曾經按照書里或者電視劇里撒嬌的女人的樣子依樣畫葫蘆，結果變形得慘不忍睹。
...3.
我們需要學習的不是撒嬌的技巧，而是內心的強大
是的，朋友們該知道，我又要開始做心理諮詢的廣告了：要獲得這些品質，可以看書，學習，但是最確切有效的，當然是通過一對一的心理諮詢。從諮詢師那裏得到愛，得到安全，得到信心，然後讓自己配得上這個世界上所有的好，並理直氣壯去要。
但即便如此，心理諮詢也不能替代實踐。所以我能夠給出來的建議就是：我們需要在我們的現實生活中不斷地試探。
我相信，能夠安靜下來看完這麼大段文字的朋友們，大多是有相當的文字閱讀能力以及理解能力的人，那麼這就是我們本身狀態的保證，也是我們建立關係的基礎。
...因為曾奇峰老師曾經說：如果一個人在遭遇到痛苦的時候，還能坐下來看書，那麼其實Ta的病還不算重。那麼我可以這麼說，還能保持閱讀習慣的人，能夠在這裏看我的這段文字的你，你周圍的關係的質量，或許比你想像中的要好得多。同時，您自己也比自己想像中的好；關係中的另外一方，或許也比您想像中的好。而如果懷著一個美好的期待，是可以在實踐中不斷培育出來好的關係，以及更好的人的。
然後，我們可以在不斷地學習、練習中，慢慢地找回我們的安全感、自信、配得感，並且不羞恥於被拒絕。等到那一天，那些所謂的撒嬌技巧，都會是過眼浮雲。
當我們可以毫不費力地對我們重要的人們表達出我們內心的需求，表達我們的依賴和信任，表達我們的無助或者情緒的時候，撒嬌技巧算個毛~
