【婚姻情感失戀分手心理諮詢】導讀：
戀愛時期的甜蜜和幸福都是兩人份的，甜的掉牙，可是失戀時卻要一個人承受極大的痛苦。失戀後放不下對方的人比比皆是，很難走出失去對方的陰影，大多數人也會在失戀後數次瀕臨精神崩潰的邊緣。而心理諮詢能夠通過其特殊性來對失戀者的內心狀態進行干預和調整，從而幫助他們走出失戀困境。
分手後大多數人的第一反應都是拒絕接受，堅定地否認了這個事實之後，極力尋找兩人之間殘存著的愛意，用一些蛛絲馬跡來騙自己對方還會回來，對方只是在開玩笑，並不是真的要和自己分手，但是這些證據終究只是昔日愛情的斑駁印記，並不能證明什麼。心理諮詢師建議處於這一階段的來訪者應該看清事實，當機立斷地放棄這段感情，不要再為一棵已經枯死的樹費盡心思了，應該把注意力重新轉回到自己的生活中，把一切都交給時間。
...也有一部分人會忍不住想要和對方複合的衝動，而跑去哀求對方，希望能夠挽回對方，但是通過這種方法成功挽回愛人的要麼是彼此之間並沒有打算真的要分手，要麼就是兩人的感情基礎比較穩固，很容易就會回想起以前甜蜜的時光，在回憶殺的作用下內心產生動搖而複合成功，但這種幾率是很小的。理智看待你們的感情，否還能夠回到過去？即便是回到了過去，會為了彼此去包容、忍讓甚至是改變自己嗎？如果答案是不能，就不要再白費力氣去挽回一個不愛你的人了，就算挽回成功，以後也還是會因為相似的原因而分手，趁早放手才能保護好自己不受到傷害。
接受分手的現實，你應該把自己的生活重心放在調整生活狀態、豐富自己上，不要被失戀狀態影響到。為自己制定一個生活計劃，把以前沒有時間做的事、學習的事物都去努力完成，豐富你自己的生活和見識，要知道你只是失去了一個不值得的人，當然不能為了這個人連「自己」都失去了。大道理其實每個人都能懂，但是能不能做到就是另一回事了。你不必去看很多的毒雞湯，只是從早上早起半小時悠閒地吃個早餐或者晚上抽出一小時的時間來閱讀而不是玩手機這種小事情來慢慢改變自己就可以了。古語有云「讀萬卷書，不如行萬里路」，你只有真的行動了去改變自己了，一切才會變得有所不同。
會明心理溫馨提示：失戀是每個人都可能經歷的事，也只是人生的一個片段，愛情並不是生活的全部。要走出失戀的陰影，就必須重新擁有一個人生活的勇氣，只有這樣你才能成長。
