女人出軌了，男人怎麼辦

作者：艾聞（情感自媒體人）

出軌的女人其實也不少了。社會學家認為，這是社會進步後女人獨立的結果。

這方面或許是個理由，但，仍然跟社會觀念相關。

在我的諮詢者裡面，涉及到外遇問題中，雖然男士可能只占不到10%的比例，但是，這個數據並不對應男女遭遇外遇的真正比例。因為，男人在這方面更隱忍，他們不會主動跟別人說，也不會主動去求助心理諮詢什麼的。

基於男女有別，男人在碰到外遇以後，應對處理的方式當然跟女人還是有所差別，這篇文章，我們就來談談，如果女人出軌了，男人要如何處理。

一、控制脾氣和情緒

在外遇這件事上，男人的容忍度更低，或者說男人的恥辱度更高。所以，如果自己的妻子出軌了，一定是難以忍受的，是憤恨的，除非這個男人太慫。

但這時候，控制情緒是第一位的——這個控制不是忍氣吞聲，而是不要把事態惡化。

首先，這時候你還沒有決定婚姻關係的走向，情緒化就可能就會導致事情失控。其次，男人這時候會有極高的暴力傾向，暴力終究無助於解決問題。

既然是男人，當然要用男人的方式來解決問題。

有的男人遭遇外遇後，找第三者、鬧到愛人的單位，這些都是不足取的。這樣做，雖然有理，但會讓人看不起，簡單說，這樣處理不太像男人。

尤其，有孩子的家庭，男人的責任感也體現在對孩子身上，鬧得滿城風雨對孩子將來成長一定不好。所以，這時候要忍耐，這種忍耐是男人才能夠忍得了的，是真正的忍辱負重。

在外遇這個問題上，坦白說，男人更難消除心結。所以，男人應對外遇的最佳方式，就是要麼徹底選擇原諒，既往不咎，有苦自己吞到肚子裡；要麼確實無法過心結，那就好聚好散。

最怕的就是黏黏糊糊，今天說服自己原諒，明天恥辱感一上來又想離婚。

當然，原諒有個重要前提，就是對方知錯並回歸；離婚也有個重要問題，那就是提出離婚後要堅定，不是嘴上說說。最極端的就是婚也不離，但我也不原諒你，這其實對雙方都是折磨。《失樂園》中凜子的丈夫知道她出軌後，就是用這種方法報復凜子的。

我們在影視文學作品中看過很多這樣的橋段了，男人遭遇背叛，臥薪嘗膽，奮發圖強，最後取得成功——這才是男人應對背叛的最佳態度。

背叛說到底，就是對方用一個人來徹底否定了你——不管她是不是惡意，總之，在男人內心感受而言，自信自尊等等都受到了非常沉重的打擊。

人爭一口氣，所以你要努力。

有人說，特別想報復對方，報復第三者，我覺得，有點血性的男人都會這麼想。但是，怎麼樣才是最好的報復呢？那就是讓自己變得更加優秀。

不離婚的情況下，你的更加優秀有助於自己找回自信和尊嚴，有助於更好地掌控婚姻關係；如果是離婚的結果，那麼你的更加優秀，就是對前任最徹底的打臉！

所以，如果男人遭遇了外遇，給自己一點時間去決定，到底是繼續，還是離婚——如果繼續，就拿出足夠的包容；如果離婚，就當機立斷。做出了決定，就踏踏實實努力，用餘生來證明自己——你的背叛，是瞎了眼。