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在挽回愛情的過程中，很多人急於挽回，於是採用了很多錯誤的挽回方式。無休止的糾纏對方，不斷地去道歉和承諾。希望打動對方，然後取得複合。這種偏激的挽回方式無疑是錯誤的，只會讓對方更加的厭煩你，從而使挽回更加困難。想要一段美好的愛情，首先要學會斷聯，改如何操作呢？

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一、愛情挽回之為何要斷聯

當你時刻掛念著前任，無論什麼事情，就是想跟他交談的心情我可以理解。但是卻不贊同你這麼去做，你想挽回，就一定要讓自己學會斷聯。下面我會講一下，為什麼要斷聯。

1、尊重對方的決定

對方既然決定分手，那麼作為曾經相愛過的兩個人。尊重是最起碼的，不糾纏。用行動去告訴對方「你要分手，那就先分開吧」。為何要這樣做呢？首先，對方分手的決定一定是經過深思熟慮後才去做的，所以也是不輕易就可以收回來的，與其自找難堪，不如一開始就坦然的接受分手這個決定。既保持了尊嚴，也不會讓對方「合理化」的做出分手決定。

看到這裡，很多人會問，我這麼輕易的就同意分手，豈不是很丟臉嗎？可是你有沒有想過一個問題，對方既然提出分手，說明你自身一定會有他所接受不了的問題。在這個基礎上，苦苦糾纏，不如找出自身問題後主動出擊。

根據大量案例得出，坦然接受分手的一方，對方更加容易接受二次吸引，因為他會覺得，你直接同意分手，說明他自身也有讓你不滿意的地方，因此會降低對伴侶的責怪。

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2. 掩飾受傷後的自己

斷聯中很重要的一個問題，就是不能讓挽回對象知道，你仍然在想念著對方，你還想著跟他複合。

很簡單的一個道理，分手時，一般都會說的很清楚，大家還是做朋友吧，但你一心卻只想著複合。兩個人在交流時不能抱著同等的心態，就算做朋友，對方壓力也很大，聊天不再一個頻道，相處起來好像對方在占你便宜，顯得對方很不是人，分手後還以朋友的藉口享受著你的愛，你的關心。

所以，當你將你受傷的一面展示給前任看時，不是一個明智的選擇。相反，稍有腦子的人都不會正常跟你交朋友，對你的感情也只是憐憫，沒有一絲愛意。與其這樣，不如斷了聯繫，至少對方心中留下的是分手之前，你那開朗樂觀的態度。

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3. 斷聯，是為了讓對方看到更好的你

好好利用這一段單身生活，提升自己的魅力，提高自己的價值

很多人會說，有什麼提升的呢，對方又不是不知道我是什麼樣，他什麼都見過。但是你要想，對方見到的都是你表現出來的，在戀愛階段，你可能也會因為對方的了解導致不再收拾自己，不能把自己美好的一面完全展示出來，在這個基礎上，對方已經習慣你的存在，習慣你的穿衣打扮，言行舉止，當你突然展現出新的一面時，會讓對方有一種重新認識的的感覺。

看著前任，你可能不會專注於自我提升，反而滿腦子在胡思亂想。當你真正關心自己，投入精力來投資自己時，你是不會有任何損失的，得益人是你自己。當你對自己有足夠信心，你會發現，你根本不在意對方給你什麼樣的回覆，你只是會當做朋友去聯絡他。這個時候，你才是真正提升了自己的價值。你能給自己幸福感，安全感，你不需要不停地從外界獲取安全感。這一切，都是從斷聯開始的。

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二：挽回愛情，哪幾種情況適合斷聯

1. 長久的感情

在一段長久感情中，你們的內心早已習慣彼此。不要忽視這種慣性力量。對方一定會聯繫你的，開始的時候可能是一些邊緣化行為，比如，「誰誰誰的電話你那裡還有嗎？」或者是「我東西放哪裡了你知道嗎？」看似八竿子打不著的事情，其實是因為對方想你了，找個理由聯繫一下你。

這當然不是說打個電話你們就和好了，如果後面的行動失誤，那麼又會重蹈覆轍。記住，對方是來試探你的，不是來找你和好的。

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2. 假性分手

假性分手並不是真正的分手，對方和你分手只是停在口頭或者行為上。想通過這種方式去懲罰你的錯誤，或者引起你的注意。衝動的話可能還會刪掉你的聯繫方式，但是過段時間還是會加回去。

當對方面對你情緒波動很大，或者說沒事還是會找你嘮嗑時，說明對方心中還是由你的。如果對方不言不語忽略你，那麼就是真性分手，中間有個度，你要自己搞明白。

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二、斷聯後如何復聯

一般來說，對方跟你說分手後，會有兩種情況，一種是冷處理後，你主動聯繫對方，而另一種就是對方聯繫你。不管是你主動還是對方主動，這都講究技巧，才能成功挽回。否則，即使對方聯繫你，最終也會因為你的錯誤做法而弄巧成拙。

情況一：自然復聯

當你們分手一段時間後，這段時間裡，你認真反省了自己在戀愛中導致分手的原因，並且改變這個讓對方不喜歡的缺點後。你就可以主動聯繫對方。但要注意，這個主動復聯態度言語一定要柔和。切忌暴露自己強烈需求感，如讓對方感覺你還有挽回意向時，就準備二次斷聯吧。在這個過程中，一定要有一種置身事外，無欲無求，朋友狀態即可。

那麼，怎麼說才好呢？你可以淡淡的發出一些問候。比如「最近還好嗎」或者「最近怎麼樣」等。如若對方回覆你了，你可以說，「我也還好，就是很久沒聯繫你了」這種往往普通的話語卻帶著強大的功效，不僅能讓對方放鬆戒備，而且會讓對方感覺即使分手了，你對他的關心依然還在。這種自然復聯有助於你們分手後還能像朋友一樣再次聯繫和約會。

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情況二：求證式復聯。

求證式復聯不同自然復聯。它是對方分手後主動聯繫你的。但是這樣，你的態度也是挽回的關鍵，不管對方基於什麼情況聯繫你。你的態度也要轉正，不能因為對方提出分手，而處於報復心理，對於他的回覆高高掛起，不給對方實質性回復。又或者，對方淡淡的聯繫你，你卻立刻發一連串暴露需求感的話語給對方。這兩種都會讓你挽回希望無果。

當你面對分手，情緒一定要調控好，千萬不要讓消極情緒控制你的行為，使你做出錯誤行為。斷聯是有效的挽回方法，但你暫時不聯繫對方時，可以利用這段時間完美提升自己，充實自己，使自己變得更加優秀，從而吸引他對你重新進行判斷，最終回到你的身邊。

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