畢竟人這一生是不可能一帆風順的!沒有挫折哪來的成長?遇到挫折時首先想到的不是逃避而是要迎難而上,要相信”辦法總比困難多”!實在一時半會解決不了的.可以先放下,出去放鬆下自己的心情,說不定會突然想到什麼解決的辦法,畢竟心情好了的時候看待事物的態度和觀念都是不同的!也可以尋求朋友的幫助,也許朋友們不會從實質上幫你解決,但是會給你一定的啟發,畢竟一個人的腦子沒有好幾個人的腦子大吧!能想到的方面也是不同的!總之,別給自己太大的壓力,沒有什麼問題是不能解決的!相信風雨過後總有彩虹吧!挫折所帶來的精神的痛苦對身體健康是有危害的， 長久的壓抑容易導致精神病。同學們在遇到挫折後，應當冷靜而理智地分析導致挫折的原因和過程，從中找到較好的解決辦法。以下介紹四種積極的解決方法： 第一， 自我補償。最初的動機受挫折時，可通過其他途徑達到目標，或用不同目標代替原來的目標，以其他成功來補償。如一次考試成績不好，就努力學習，等下次考出好成績來補償。 第二，合理宣洩。產生情緒時，不要將痛苦埋在心中，要積極地向家長、老師或朋友傾訴，求得理解或幫助。還可以把心中的不滿或委屈寫在日記中，或到沒人的地方去大喊幾聲，這樣心情也會逐漸平靜下來。 第三，轉移、昇華。遭到挫折後，將不良的情緒和精力轉移到有益的活動中去，從另一個新的角度來看待這件事，使情緒穩定下來，並努力把自己沒有實現的願望導向更崇高的方向，將挫折變成動力，做生活的強者。 第四，正視、期望。 要培養坦率地正視現實、面對現實的態度，把挫折當作人生不可避免的一部分。“自古英雄多磨難”，挫折和失敗往往是成才者的搖籃。培根說過：“奇跡多是在厄運中出現的。”挫折和逆境是到達成功的一條通路。
加油吧其實，逃避不一定躲得過，面對不一定最難受。 為什麼要逃避呢？逃避是一種懦弱的行為，是一種軟弱的表現，是一種畏懼的心理因素，是一種無奈的失敗，有逃避的心裡不好，越是恐懼就越是害怕，要讓自己堅強起來，遇到事情要敢於承擔勇敢的面對，只有面對了事情才會過去，也只有面對才是唯一能夠解決問題的關鍵，害怕危險的人、比危險的本身更可怕一萬倍。轉身不一定最軟弱，猶豫不一定別無選擇，只是不想再錯。其實，傷心總是難免的，無所謂挺過去，擦去你不小心滴下的淚水，裝作一切都無所謂，然後再將它統統趕出你受傷的心扉，不願承受就把他忘記，當作是一場傷逝罷了。讓自己堅強起來，走出陰影，脫離困境，勇敢的面對，你知道嗎、其實一秒鐘也可以是全部， 一滴眼淚也可以是一生。其實、有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，其實、生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。學會放棄，生活會更容易；學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的身影；學會放棄，將昨天埋在心底；留下美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心，一程走過來情深清淺已經不容易，輕輕地抽出手說一聲再見，不必讓自己受到的傷害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能
擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求並不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收穫雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。
其實、喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不划算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。所以、無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕鬆的放棄和面對，喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴，喜歡一個人，就要讓她快樂，讓她幸福，使那份感情更誠摯，如果你做不到，那就放手吧，學會放棄，因為放棄也是一種美麗。
費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。
其實、喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不划算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。所以、無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕鬆的放棄和面對，喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴，喜歡一個人，就要讓她快樂，讓她幸福，使那份感情更誠摯，如果你做不到，那就放手吧，學會放棄，因為放棄也是一種美麗。