失業後的你，自尊嚴重受挫，可能寢不安、食不香，終日神情恍惚，鬱鬱寡歡，甚至連“想死”的心都有了。嗯，這些都是正常的，可以理解。
企業家James Altucher就有著多次被辭的經歷，多到他“自己也數不清”。俗話說，久病成良醫，Altucher根據自己的親身經歷，在LinkedIn上給出了以下五條建議，或許有助於那些不幸的人們儘快從痛苦中走出來：
1、保持日常作息。保證8小時睡眠，早睡早起，做運動，沖個澡，穿上工作裝，進城散散步。在艱難時期，你需要盡可能維持正常作息，讓自己保持忙碌，而不是待在家裡，自怨自艾。
2、和多年不見的老友吃頓飯。Altucher指出，和很久不見的朋友見面可以給你的系統加入新鮮血液。“你需要給受到感染的舊血液來一次大換血。”
3、想像你開了一家只有自己的公司。找到你的客戶(你想與之共事的機構或人)，為每個客戶提出10條賺錢的建議。Altucher表示：“這樣可以讓你的思維保持活躍， 把你的想法向客戶兜售，如果沒有被採納，就換下一個客戶。”
4、列出你能夠節省的費用清單。被炒之後，你可能會面臨一段財務艱難期。花一天時間安排一下你的新預算，你並不知道什麼時候才能再有穩定的收入來源，所以花錢時有必要當心一點。
5、打消你的憤怒。“你可能會對你的老東家心懷怨恨，覺得他們對不起你。”但記住，他們也只不過想努力活下來而已。想想你老上司和老同事的各種優點，給他們每人發一封郵件，告訴他們你覺得他們有多麼優秀，並感謝他們提供了共事的機會以及教會了你很多東西。
