你的另一半叫錯了名字;他的眼睛在你閨蜜身上身上停留太久了;他一提起某個女同事就興奮不已……妒火因此點燃。嫉妒——佔有、猜忌、怒火與恥辱的綜合體——會讓你失去理智， 每當想起那個“情敵”，強烈的威脅感便如狂風驟雨般向你襲來。
每當你開始一段愛情，這個綠眼睛的怪物——莎士比亞如是說——便無時無刻不盤踞在你心中：無論愛得瘋狂，還是不十分投入，甚至你並不怎麼喜歡對 方。無論男人還是女人，都是善妒的動物——雖然女人更傾向于挽回男人的心，而男人看上去則更看重金錢與地位，會為了保護自尊和面子放棄愛情。
嫉妒同樣折磨著其他物種。
靈長類動物學者珍妮-古德爾曾經這樣描述過一隻叫做帕森的雌性黑猩猩，當她的伴侶忽視了她，開始追求另外一隻雌猩猩的時候，帕森就會對另外一隻年輕的雄猩猩扭起屁股，擺出經典的(對猩猩來說)“到我這兒來”的姿勢。
帕森通過這樣的方式侮辱她的伴侶。藍知更鳥也是一種善妒的動物。進化生物學者大衛-巴拉斯用一對育齡藍知更鳥做了一個實驗。趁著雄鳥離巢的時 候，將一隻雄性知更鳥的毛絨玩具放在距離鳥巢三英尺的樹枝上， 雌鳥就在那裡休息。當雄鳥返回時，在鳥巢上空不停地盤旋，發出粗厲的叫聲，憤怒地啄向情敵。 然後雄鳥開始對雌鳥發動了攻擊，扯掉了雌鳥翅膀上的羽毛。雌鳥不得不逃走。
為什麼我們會產生嫉妒的情緒呢?心理學家通常將嫉妒的魔鬼歸咎于兒時精神上的創傷或者是心理問題的信號。
可事實上，那些缺乏滿足感、安全感，或者過於依賴他人的人更容易心生嫉妒。
但是，嫉妒這個怪物卻是由一些積極因素進化而來的。
嫉妒的正面影響
縱觀人類的愛情史，嫉妒曾經讓多少有情人擺脫了分手的命運，又是多少家庭維繫在一起的紐帶。
與此同時，嫉妒還會讓女人下定決心離開那些結了婚還在外面沾花惹草的壞男人，去尋找更有價值有意義的愛情。即使對於愛情本身，嫉妒有時也是件好事。
當愛情中的一方陷入了瘋狂的嫉妒，另一方怎能不為自己的魅力而沾沾自喜?或者當你發現別的女人同你的男人調情，難道不會心生妒火從而將你最好的一面都展現在他的面前， 讓你們的愛火燒得更加熱烈?
嫉妒的負面影響
可是，嫉妒有時又會讓人性扭曲。一些人成了嫉妒這個怪物的消遣，他們因嫉妒而感到自尊受損，甚至將愛人推向了別人的懷抱——這不正是他們最害怕的後果嗎?
最糟糕的是，還有人因此變得暴力——從全世界範圍來看， 嫉妒也是導致家庭暴力最主要的原因。
那麼，當嫉妒的情緒令你痛苦萬分的時候，你該怎麼辦?
首先，弄清楚他是不是真的在欺騙你。
如果是的話，那麼你面對的就是完全不同的問題了：你要認真考慮是否要結束這段感情。
但是如果你發現你是在窺視他的生活，或者偷讀他的電子郵件，那就趕緊停止。這些舉動只是讓你自損身價。你可以告訴他，你正試圖控制自己的懷疑情緒，需要他來説明你完成。
另一個結果是，或許最後你發現，有這樣一個輕佻的男人在身邊，你永遠得不到安全感。這時你可以好好想想一句話：走出那扇門，海闊天空。
女生的優勝戀愛技巧：別用嫉妒嚇跑他
適度的嫉妒心是人之常情，也是愛情的調味料。一點小小的吃醋，會讓男人覺得自己被重視，男人會覺得這樣嘟起小嘴的女朋友真可愛。但是，過分的嫉妒就會讓男人感到無限壓力。別用嫉妒嚇跑他，2招女生戀愛技巧，幫你在愛情中佔據優勢。
可愛的吃醋和過分的嫉妒的區分可以用，“是否可以平靜的結束這個話題開始下一個話題”來判斷。也就是說，過分的嫉妒是沒有任何根據自己不停瞎猜不停擔心，無法進行其他的話題。可愛的吃醋是，只是稍微的懷疑一下，馬上能被其他有趣的話題吸引過去。
實際上，沒有根據瞎著急的愛吃醋的女人還是占了相當一部分。而且這種嫉妒心理，還會慢慢紮根於習慣中，一旦養成了嫉妒的習慣將無法自拔。接下來 這種心態還很容易愈演愈烈，不僅變本加厲，而且很多人還會給自己找出一些理由，總是說“其實我也不想嫉妒發火，但是對方讓我沒有安全感”等等。
女人如果真正相信自己的男人，他也同樣會感受到你的信任，對於出軌的事情也會斟酌再三，如果你一味的去懷疑“除了我之外，他還有沒有對其他的女 人動心”“他現在有沒有出軌”，繼續自己的被害妄想的話，男人可能也會被逼急，出現“既然那麼希望我出軌，那我就做給你看”等破罐破摔的行為。
1、有了懷疑的時候，先不要去急著指責他，應該退一步冷靜下來好好想想怎樣去做
你要想想他平日裡是怎樣對待你的，見面的頻率，熱情度，表情，言行，態度等等，在心中給他打一個分數，看看他到底有沒有冷落你的行為出現。男人都是簡單的生物，他們不可能同時對兩個以上的女人報以充沛的精力和熱情，沒來由的吃飛醋只是不划算的自殘行為。
2、如果嫉妒讓你瀕臨爆發邊緣，硬碰硬是無濟於事的，採用迂回戰術曲線救國才能取得最後的勝利
在初期發現異常的情況下，要立刻持有危機感，正是這個時候，要比平常更加溫柔的，更加細心的對待戀人，讓他感到你的魅力和不可替代性，不知不覺 中你就能戰勝隱形的對手。胡亂嫉妒吃醋吵鬧，只會把男人越推越遠，正好給了對手可乘之機，這種賠本買賣想必大家都不會去做吧。男人在感情中大多數是處於被 動的，他們沒有女人善變，沒有大道理可講，所以安靜的在他們身邊給他們溫暖關懷，支持幫助，是俘獲男人心的重要手段。
戀愛是一場戰爭，雖無硝煙彌漫，但卻驚心動魄，姐妹們只有用智慧捍衛自己的愛情，切不可頭腦發傻，總是哭哭啼啼吵擾著的女人是不會得寵太久的。過分的嫉妒，會讓你的男人也看輕你，如果你讓他看到你就心煩的話，你們的愛情也就不得不畫上句號了。
女生的優勝戀愛技巧：別用嫉妒嚇跑他
適度的嫉妒心是人之常情，也是愛情的調味料。一點小小的吃醋，會讓男人覺得自己被重視，男人會覺得這樣嘟起小嘴的女朋友真可愛。但是，過分的嫉妒就會讓男人感到無限壓力。別用嫉妒嚇跑他，2招女生戀愛技巧，幫你在愛情中佔據優勢。
可愛的吃醋和過分的嫉妒的區分可以用，“是否可以平靜的結束這個話題開始下一個話題”來判斷。也就是說，過分的嫉妒是沒有任何根據自己不停瞎猜不停擔心，無法進行其他的話題。可愛的吃醋是，只是稍微的懷疑一下，馬上能被其他有趣的話題吸引過去。
實際上，沒有根據瞎著急的愛吃醋的女人還是占了相當一部分。而且這種嫉妒心理，還會慢慢紮根於習慣中，一旦養成了嫉妒的習慣將無法自拔。接下來 這種心態還很容易愈演愈烈，不僅變本加厲，而且很多人還會給自己找出一些理由，總是說“其實我也不想嫉妒發火，但是對方讓我沒有安全感”等等。
女人如果真正相信自己的男人，他也同樣會感受到你的信任，對於出軌的事情也會斟酌再三，如果你一味的去懷疑“除了我之外，他還有沒有對其他的女 人動心”“他現在有沒有出軌”，繼續自己的被害妄想的話，男人可能也會被逼急，出現“既然那麼希望我出軌，那我就做給你看”等破罐破摔的行為。
1、有了懷疑的時候，先不要去急著指責他，應該退一步冷靜下來好好想想怎樣去做
你要想想他平日裡是怎樣對待你的，見面的頻率，熱情度，表情，言行，態度等等，在心中給他打一個分數，看看他到底有沒有冷落你的行為出現。男人都是簡單的生物，他們不可能同時對兩個以上的女人報以充沛的精力和熱情，沒來由的吃飛醋只是不划算的自殘行為。
2、如果嫉妒讓你瀕臨爆發邊緣，硬碰硬是無濟於事的，採用迂回戰術曲線救國才能取得最後的勝利
在初期發現異常的情況下，要立刻持有危機感，正是這個時候，要比平常更加溫柔的，更加細心的對待戀人，讓他感到你的魅力和不可替代性，不知不覺 中你就能戰勝隱形的對手。胡亂嫉妒吃醋吵鬧，只會把男人越推越遠，正好給了對手可乘之機，這種賠本買賣想必大家都不會去做吧。男人在感情中大多數是處於被 動的，他們沒有女人善變，沒有大道理可講，所以安靜的在他們身邊給他們溫暖關懷，支持幫助，是俘獲男人心的重要手段。
戀愛是一場戰爭，雖無硝煙彌漫，但卻驚心動魄，姐妹們只有用智慧捍衛自己的愛情，切不可頭腦發傻，總是哭哭啼啼吵擾著的女人是不會得寵太久的。過分的嫉妒，會讓你的男人也看輕你，如果你讓他看到你就心煩的話，你們的愛情也就不得不畫上句號了。
