愛自己，才有能力愛別人
有個男人，他勤奮、善良，終於打拼出一片天地，讓家人過上了好日子。他是一個孝順體貼的好男人，更是一個稱職的好丈夫。
然而，三十多歲的他沒有兼顧好自己的身體，老天也並沒有因為他是一個大家眼中的好人而放過他，最終還是把他帶到了另外一個世界去了。
男人想，我生前積德行善，死後應去天堂，可是卻被接到了閻王爺主管的地獄。他百思不得其解，於是向閻王爺告假，去天堂問清原委。
天堂的工作人員將他帶到一個可以看到人間百態的視窗，男子清楚地看到，由於他的離開:
年邁的老父親不得不去看大門勉強糊口；
貌美如花的妻子也不得不給人打工，承擔起生活的重擔，如今的她已經憔悴蒼老了許多；
再看看心愛的兒子，女兒，也因為無力支付高昂的學費，遭受著同學們的排斥和嘲笑。
男人將這一切看到眼裡， 心在滴血。
這時，上帝說話了：＂因為你的離去，你的至親至愛陷入極度痛苦之中，在人間過著地獄般的生活，憑什麼你該進入天堂？！＂
男人醒悟良多：愛家人應從愛自己開始，才有能力愛別人；有健康的身體才能夠給家人遮風擋雨…
不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，珍愛自己，才能熱愛生活，完成事業，孝養老小。
所以，再忙再累，為了家人，時常要對自己說：該休息了，沒有好身體，一切都是浮雲…