...男人都是以貌取人的生物！不少女性對此憤憤不平。讓男人給十名素不相識、長相和身材各方面都存在差距的女人評分，結果發現，分值較高的前五名女性無一都是大眼睛、高鼻子、豐乳翹臀的女性。
有學員就曾問過我：「女人的容貌和內在氣質哪種更為重要？」我笑著問對方：「是不是想聽真心話？」見這位學員虔誠地點了點頭，我便告訴她：在現今的社會裡，甚至是往後很長的時間裡，女人的容貌都是非常重要的。可以說，容貌跟內在一樣重要。只有容貌，沒有內在很難吸引人，可是光有內在，就像一本有著豐富內涵，封面卻毫不起眼的書，是很難引起人們閱讀的欲望的。這位女學員聽完我的分析後就開始積極修飾起自己的容貌。半年後，我再次見到她，她在容貌上並沒有太大的改變，但是皮膚變得白皙，體重也減輕了，化了點淡妝，看起來更加靚麗。她感謝我對她的提點，並透露自己目前有交往的對象，非常幸福。臨告別前，我告誡這位女學員，越幸福，越要保持美麗。
幾年後，我再次見到這位女學員時，她跟要好的女友正在享用咖啡。我上前跟她打招呼，當她為我介紹她的女友時，我很驚訝。因為她三十五歲的女友看起來跟二十幾歲沒有太大的差別，而我這位學員才三十出頭卻顯得比實際年齡要老得多，體態也變得臃腫。見我在打量她，她不好意思地解釋道：「生完孩子的女人都這樣。再說，我丈夫非常愛我，經常說不介意我變成什麼樣子。」
那麼真的是如她所說，她的丈夫完全不介意她的外貌，從此過著幸福的生活嗎？實際上，她的丈夫確實不太在意她老去的模樣，但是隨著她的丈夫事業不斷攀上高峰，她內心的不安全感越來越重，越來越糾結自己的丈夫是否有外遇，整日跟丈夫吵架，婚姻質量一落千丈。反觀她的那位美麗的女友卻過得順風順水。她從三十歲開始為自己制定了幾條戒律，誓死要保養好自己的容顏。她更把「保養容顏是女人一輩子的事業」貼在鏡子邊上，每天提醒自己要執行制定的規則：
第一，堅持食用天然健康的食品，如牛奶、麥片、水果，拒絕吃罐頭食品、合成食品等不健康食品。
第二，拒絕熬夜，作息要規律，每周至少要運動四天。
第三，每周都要堅持做面部護理，絕對不允許自己邋遢出現在別人面前。
第四，每個季度為自己購買一套高級護膚品和時裝，並努力用自己賺的錢來買。
通過這四條戒律，這位女性保養得非常好。用她的話說，女人要活得漂亮，也要長得漂亮。因為足夠的自信是建立在足夠的漂亮上面的。我決不允許某天我的丈夫挽著漂亮情人出現的時候，我是一個糟糕、有著肥肚腩的女人；我決不允許某天我失去婚姻的時候，我對別的男人再也沒有任何吸引力。這樣對我來說，人生就真的完蛋了。
為自己的容顏負責，是真正愛自己的表現。任何時候都不失美麗優雅的外表，才能有足夠的自信活得閃耀精彩。取悅自己才會不斷升值。在變美的路上我們會很辛苦，但是親愛的，一旦想到這是為了我們自己，一切都值了。
摘自《女人的格局決定結局》一書
