男人愛或不愛，看吵架最明顯
看一個男人愛不愛一個女人，不是看他平常對這個女人有多好，而是吵架的時候怎麼對這個女人。
兩個人在交往的時候、心情好的時候，自然不會對對方差，但吵架的時候就差別很多。當每個人都氣在頭上，都有股怒氣想爆發，都對對方有不滿。但是，真正深愛的人是不會因為生氣而去傷害對方的。不管是動手打人或是口出惡言，都不是一個真正相愛的人會做的事。正在吵架或者生氣，都不是一個可以傷害對方的藉口。
舉例說明：
“有一個女的，交了一個男朋友，外在條件很好， 平常對她更是呵護備至，專情的不得了，那時候她覺得他是真的很愛她，從來沒有人那麼體貼那麼溫柔，她以為自己真的遇到一個真心愛她的人。可是，只要一吵架，他就變了。他只要一吵架，拼命掛她電話、罵她髒話，當他第一次這樣罵她的時候，她整個人呆掉，覺得這是幻覺，後來和好的時候他覺得自己很不應該，一直道歉，她就心軟了，但是，後來吵架，他還是故態復萌。同樣的重複，她終於看清楚，這個人，不管他平常對她有多好，但是在生氣的時候，任意的傷害她就足以證明，他並不是真正愛她。她對他，或許平常的時候淡淡的。但是她知道她對他非常的在意。所以就算在爭執，她也沒辦法罵下去，她不忍，也覺得不該， 她覺得她不該傷害一個她愛的人”。
情侶之間吵架冷戰也很正常
其實，在冷戰時期，兩個人都想要給對方打電話，但互相也在等著對方的電話。但是，也是正因彼此都這麼想，所以兩人一邊難受，一邊又生氣，甚至越想越氣，最後鬧的是不可開交。所以在遇到這種情況的時候， 愛得深的一方總會說“是我的錯”。但這不是因為他笨，不是口齒不夠伶俐，思維不夠敏捷，語言不夠豐富，而是因為足夠愛。那些所謂的“怕你”，其實不過是“愛你”。“真拿你沒辦法”是最動人的情話。因為對你奈何不了的人，往往最愛你的人。
愛其實是一枚利器，一個人愛你，實際上就是將傷害他的能力給了你
越是愛你的人，你就能夠傷他越深。因為他特別在意你對他的評價和看法，你對他的責駡就會比旁人帶給他更深的刺痛和折磨。因為你足夠瞭解他，所以你往往比其他人更瞭解他人生之中的傷痛，能夠在爭吵之時更加準確無誤地把握住他的要害，直指痛處。然而，一個人會把傷害他的能力交由你， 正是因為信任你，他相信憑藉著彼此之間的愛意，你不會輕易選擇傷害。
適度的吵架會促進彼此的情感濃度
吵架有時會激發情感生活的樂章，是一種生活情趣，但前提是一定要適度。如果將吵架變成家常便飯，三天兩頭地吵，日子也就沒法正常過下去了。 感情這種很微妙的，有時它堅韌如絲，有時它卻脆弱如煙，一吹就散了。所以，情侶之間遇上吵架，因以大事化小，小事化無為佳。吵架時，你怎麼做才能越吵越甜蜜呢?
吵架時要注意一些什麼
要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法
舉例來說，對方說：“我覺得你真的很自私”。你千萬別急著反擊：“那你呢?你又好到那邊去?”你應該靜下心來，問一下對方：“為什麼你這麼覺得，我做了什麼事情讓你感覺這樣子?”這就是在澄清對方的想法。如果對方提出的證據，你覺得不合理，你也應該要講出你為什麼覺得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能有焦點，不然，很容易流於瞎打亂撞，吵不出什麼結果。
要理清彼此的需求
問對方：“你要我怎麼做?我怎麼做你才會滿意?”或者清晰的告訴對方，你要的是什麼?他要怎麼做你才會滿意?
許多人吵架吵了半天，結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。在這種情況之下，運用科學的定義是很重要的。舉個例子來說，當對方說：“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她：“我要怎麼做，你才會覺得我在意你的感受?”如果他說：“我希望你能夠常常陪我。”那麼你可以問她：“你覺得一星期要幾天陪你，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受呢?”
千萬不要覺得理清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想，如果對方說：“我希望你有時間就陪我”，而你說：“我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你，你可以接受嗎?”你看，這不就是真正開始在溝通了嗎?當你這麼說時，對方可能就瞭解到自己的要求不合理，而會願意提出一個較合理可行的要求。這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?
不要談一些不太可能改變的，應該談可以改變的
例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多……等。如果你是被講的一方，建議你可以冷靜地回應說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。”其實，大家都知道談論這個問題沒有什麼意義。
所以，我們要可以換個角度，談一些可以改變，也容易改變的事。當然，如果你是講的那個人，那麼建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。
不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵
在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對於事情的解決一點幫助都沒有。建議你常常說一句話：“好，那我們以後如果遇到類似今天的問題，我們要怎麼辦?”
你可以和對方說一下，你會怎麼處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。你也可以問看看對方會怎麼處理問題，看看你可不可以接受，說出你的期待。常講“我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發洩轉移到問題的解決。
不要打斷對方
你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話，然後針對裡面的內容做澄清。如果對方講的內容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。
然後在他講完之後，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。
但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢?那麼你可以直接跟他說：“你現在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。”當你已經提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，那麼你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話，那麼我們就明天再談。”堅持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續的溝通。
不要在激動的時候爭吵
當兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什麼可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時候已經沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就只是想要發洩憤怒而已。所以，聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時候再來。
舉個例子來說，當對方說：“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她：“我要怎麼做，你才會覺得我在意你的感受?”如果他說：“我希望你能夠常常陪我。”那麼你可以問她：“你覺得一星期要幾天陪你，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受呢?”
千萬不要覺得理清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想，如果對方說：“我希望你有時間就陪我”，而你說：“我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你，你可以接受嗎?”你看，這不就是真正開始在溝通了嗎?當你這麼說時，對方可能就瞭解到自己的要求不合理，而會願意提出一個較合理可行的要求。這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?
不要談一些不太可能改變的，應該談可以改變的
例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多……等。如果你是被講的一方，建議你可以冷靜地回應說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。”其實，大家都知道談論這個問題沒有什麼意義。
所以，我們要可以換個角度，談一些可以改變，也容易改變的事。當然，如果你是講的那個人，那麼建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。
不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵
在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對於事情的解決一點幫助都沒有。建議你常常說一句話：“好，那我們以後如果遇到類似今天的問題，我們要怎麼辦?”
你可以和對方說一下，你會怎麼處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。你也可以問看看對方會怎麼處理問題，看看你可不可以接受，說出你的期待。常講“我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發洩轉移到問題的解決。
不要打斷對方
你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話，然後針對裡面的內容做澄清。如果對方講的內容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。
然後在他講完之後，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。
但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢?那麼你可以直接跟他說：“你現在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。”當你已經提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，那麼你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話，那麼我們就明天再談。”堅持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續的溝通。
不要在激動的時候爭吵
當兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什麼可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時候已經沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就只是想要發洩憤怒而已。所以，聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時候再來。
