今天我們就大家一個常見的問題來探討一下，那就是斷聯。一些朋友會說，現在我已經斷聯了，已經過去5天了，那現在我應該幹什麼呢？我覺得其實在斷聯這個事情上，有很多人有一些誤解，有一些人覺得單純的不理對方就叫斷聯，然後每一天在那裡，單純的等待，純粹的坐在那兒什麼都不干，我想說的是，這個是完全錯誤的。因為如果你要是每天只是不停的在那裡等待，等待著斷聯這個階段結束，那麼這對你自己來講肯定是非常艱難，非常痛苦的。
...而且很有可能就變成你每天守著電話在那等。然後進一步的就讓你自己覺得，好像這麼做一點兒作用都沒有。於是你又開始忍不住不停的和她主動聯繫，這個就不是我們所說的這個斷聯的意義所在，斷聯是一個非常非常好的手段，可以用來做什麼呢？可以幫你停下來，比如說你之前總是在她的後面不停的追求她，祈求她，或者哪怕情況好一點兒，你讓她對你產生了一些興趣，到達了一定程度，你可以試著用斷聯讓節奏緩慢下來，你可以換一個角度來想一下，如果你以前一直被人在後面不停的追，不停的道歉，一直被別人關注，那麼突然這個人毫無徵兆的就不理你了，以前所有的對你那些的關注全都沒有了，一點兒都不在乎你，無論你是什麼樣的人，多多少少都會有一點兒難過，哪怕你之前並不喜歡，甚至可能很討厭對方的這種舉動，但是你會開始想，這到底是怎麼回事兒？對方發生了什麼？突然就沒動靜了，所以說如果你們分手之後，分的很不平靜，但是你想明白了之後就直接開始斷聯，那麼在過一兩個星期之後，他肯定會感覺到有一點兒不自在，會開始想這個人為什麼就沒有動靜了，所以說如果你要是堅持到一個月，一個月以上，然後才和她進行聯繫的話，那麼她可能會非常高興
...當然啦，這個聯繫指的是你要積極的進行聯繫，不是說你打電話去哀求她複合，或者是跟她哭鬧啊等等等等，不是這種，尤其是如果她要是傷害了你的話，比如說分手是她提的，那麼你的這種樂觀的態度就會讓她很欣賞，同時也會開始覺得和你聯繫不會那麼不自然，而這也就是你想要達到的一個效果，就是讓她不排斥你，跟你聯繫、講話、聊天的時候有好的心情，所以說你還要記得時間要足夠長，這個斷聯是需要一定的時間來醞釀，這樣的話就會引起她的興趣，而且這個方法是很奏效的，你不用擔心，不用想的特別發狂，最重要的就是不要只坐在那裡什麼都不干，單純的等待她，我的建議是你這段時間可以走出家門，做你真正想做的，需要做的事情，把你的精力放在自己的身上，去完成你的目標。無論是結交新的朋友，或者是研究一些新的有意思的事情都可以。當你在做這些積極的事情的時候，你就不會把心思用在糾結你多長時間沒有和她聯繫這件事情上，無論你們兩個星期沒有聯繫了，還是半個月沒有聯繫，這個對你都沒有什麼影響。
...而且你斷聯的時候做這些讓自己有意義的事情，可以讓這個時間過的更快，很可能一個多月、兩個多月，很快就過去了，你都沒有什麼感覺，但是這一個月你要變得更加自信，做很多有意思，很有意義的事情，讓自己也很開心，讓自己的精神面貌恢復到分手之前，甚至更好的一種程度，這才是最適合的一個態度，所以說如果達到這種程度的時候，你才可以說，我已經準備好可以和她聯繫了。
再比如說，這個斷聯到底應該有多久，如果是前任主動開始斷聯怎麼辦？還有就是如果開始跟前任聯繫了，但是只停留在那種，啊，你一句我一句，互相踢皮球的這種階段，那怎麼辦呢？是不是該繼續斷聯呢？對於最後一種情況，就是說我想你不用非常嚴格的去斷聯，不用就是說，發一個聲明性的文件，跟他說我們不聯繫了，就這樣吧。不用這樣，但是你需要開始冷淡一點，收回之前你的一些關注度，如果她沒有表現的更加主動的話，沒有想跟你深入接觸，或者變得更私密，更加專屬的話，那麼你就要開始冷淡一點，因為你必須要給她一些良性的壓力，讓她努力的去為你們的關係做出改變，讓他變成那個主動的一方。
...如果對於前任，她是開始主動斷聯的，比如說她先說她再也不想理你了，再也不想跟你講話，那麼在這種情況下，你也不用這個說什麼斷聯之類的，類似於通知信之類的一個東西，因為不管怎麼樣，人家都說了不想聽到，不想看到任何和你有關的事情，你這麼做的話就很多餘，只會讓她很反感，所以說還不如單純的就不回應，不說話。給自己一點時間去做，這個上面我說的這個，積極的、有意義的事情，這也會讓你的前任慢慢的冷靜下來，給她時間，給她機會，讓她來重新想起你。
然後說這個關於斷聯的時間，我還是要強調，最好最好是一直等到你的前任來主動聯繫你為止。我知道很多人都不喜歡這個答案，總是問我如果她就是不聯繫我怎麼辦？如果她真的一個月、兩個月完完全全沒有任何的聯繫，沒有任何的關注你，那我只能說這個也許你的前任對你的感情並沒有那麼深，如果真的足夠深的話，我對你這個斷聯之後，你前任來主動聯繫你這件事還是非常肯定的。如果她甚至都開始有新的戀情，開始徹底的把你拋到腦後啦，那麼我說斷聯1-2個月她就這樣的話，那麼基本上你也就沒有別的更好的一個選擇，那就是要繼續的耐心等待。
...也許過了3個月、4個月、半年甚至一年之後，他會想起你，你們又有機會見面聊天，然後又重新的想起了彼此之間的感情，這是有可能的，所以說最多是兩個月的期限，如果分手之後兩個月，她還是沒有任何的主動的聯繫你，主動的關注你的這種徵兆，那麼很可能她就真的已經暫時忘記你，我知道這種事情可能讓你很難接受，但是你要早早知道，總比你白白的等上好幾年要強的多。
所以說我也是希望大家先起個預防針的作用，先提前做好一個心理上面的一個準備，另外如果你對你們的感情基礎有很確信，很自信的話，那麼就樂觀一點，自信一點，如果你前任是主動回來找你的，你再沒有這種自信，在斷聯這個時間裡，也不會特別絕望，特別糾結，因為你會理解，她或者是因為最近一直特別忙，或者是家裡有一些應酬，或者等等等等這樣的一些事情，僅僅是這樣的一個原因才導致她暫時沒有聯繫你。
...所以說你可以通過對自己更加專注，無論是事業、興趣愛好還是其他別的方面，你通過這樣的一段時間來改變你自己，提升你自己，讓自己變得更積極，不用每天等在電話面前，守在電腦面前，等他給你發一條信息，或者是QQ來一條消息，完全不用這樣。總之呢，你不要過早的去聯繫她，因為如果那樣的話就相當於你把整個主動權給了她，而這根本就不是你想要的一個結果，對不對？所以說你不能讓她來掌控你，你要讓自己來起這個決定的作用，讓她來主動的挽回你，這個就是我們這個課程的意義所在。
