分手之後的冷處理或者斷聯，比較難的是怎麼判斷是否需要斷聯，斷聯多久合適，斷聯期間有突發事件怎麼處理，還有是不是一定斷聯就不要聯繫，原則上是不要聯繫，少數特殊情況要學會隨機應變。看似斷聯本身沒有技術含量，針對情況使用好，效果非常有用。這裏我要提醒如果想好要複合，最好找專業情感老師旁邊指導，保證你的正確使用。下面簡單闡述下哪些情況要斷聯。
一般需要你斷聯處理得情況是：
對方對你極度反感，恨不得你去死啊，這時候如果你還不識趣，還要去求去勸去試圖扭轉，那麼對方就會消失得無影無蹤，這時候只有斷聯，因為如果你再不消失，你們的通訊渠道有可能被對方單方面切斷，也就是傳說中的拉黑屏蔽，被拉黑屏蔽了，這時候你不斷聯能幹嘛。有的人還會作死到底換個號碼去聯繫，開個小號去試探。那你可就要小心了，小心對方把自己所有社交工具都丟棄換新的，那時候你要想復聯，估計只有寫雞毛信了。
別忘了你是在挽回，挽回就該抱著如履薄冰的態度去和對方互動。但是心態上一定要強大，戰術上重視敵人，戰略上藐視敵人。
斷聯有三點要注意。
(斷聯的目的和要求等之前有介紹，大家需要去了解)
第一，斷聯之前必須根據你們的分手情況來轉印象。
在遇到過的分手案例中，一般需要轉印象的都是作死比較嚴重的同學需要做的。但是實踐下來，很多非作死專業戶照樣可以在冷處理和斷聯之前做好轉印象。因為分手時的糾纏和作死或者說低位求複合都會在對方心裏造成對你的負面印象，如果你在消失之前能用轉印象的手法去扭轉一下這種負面印象，那麼這個動作會在對方心裏為你增加很多印象分。說到這裏，很多同學很困惑，自己編輯好了一大段轉印象發過去，感覺好像石沉大海，對方並沒有回應，還記得我說的那句話麼：你沒有看到的東西，並不代表它不存在。你這邊一條轉印象轉印象短訊過去，對方可能不會回復，這很正常，但是對方一定會看會想會思考。
還有的同學來問，老師我做了轉印象他怎麼還不理我。我的回答是：你當人家三歲小孩兒啊！你留下的負面印象和陰影是你三言兩語能一下子扭轉過來的麼？所以不要覺得轉印象只是一條單純的短訊就完了。轉印象是一個持續動作，需要你在未來斷聯的日子裏真真切切去做到。
轉印象是你為了挽救或者修復一段關係而作出的提升和改變，而不是企圖一時扭轉局面而表演出來的妥協和迎合。如果你的本質沒有改變，那麼不要懷疑對方的判斷力和智商，你們復聯的時候，它能夠感覺到你是否真的改了、變了。
第二、轉印象短訊的大致內容（被分手適用）
轉印象短訊的內容其實是因人而異的，但是如下幾點一定是要包括的：
1、為過去你的所作所為道歉；
2、參雜一些彼此過往的美好回憶，這裏記住一定是美好的；
3、表示還愛對方，但不強求，順其自然；
4、大度祝福，爭取做朋友。
一般轉印象信息都要包含以上幾點，其他內容根據實際情況酌情添加。
切忌長篇大論，寫得太多，對方壓根懶得看，一般轉印象短訊儘量控制在一百字以內。短訊是你們在特殊時期的溝通，很重要，也很難。
第三、轉印象之後必須斷聯，徹底消失在對方的視線里。
斷聯我之前也跟大家說過分真行斷聯還是假性斷聯，大家去了解。
真性斷聯里我建議不大家刪除所有聯繫方式，也會有礙於復聯。畢竟目的是挽回。怎麼能在斷聯期間不破功不受影響呢，建議你把他放到一個不起眼的分組裏，在自己沒有提升到位的時候不要去作死。 只有至少數人會使用。真到破釜沉舟了的時候。
最後最後在強調，我的每一個用詞都是很嚴謹，代表事情處理程度，所以在使用時一定要小心、認真、不要簡單對照、照抄，不把事情處理更糟糕。
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