你和他在一起過，那也都變成曾經了。為什麼你還學不會清醒?習慣是很可怕的事，他抱著你睡了三年零一個月以後，你再也不敢獨自睡覺。戀愛裡的習慣，並不會隨著分手而煙消雲散，相反，它侵蝕著你身體的每一處痛神經，讓你欲罷不能。
一、熬夜和想你，都該戒了
昨晚加班寫稿，很晚才回家。晚上11點半，走到社區門口的時候，看到一個女生A扶著另一個醉醺醺的女生B從計程車上下來。
“不要送我回家，我不想回去，回去幹什麼，繼續喝!”B一邊大喊繼續喝，一邊使勁擺脫A的手。
“別喝了，回去睡一覺就好了啊，聽話。”
“睡覺?你說我怎麼可能睡得著呢?過去的三年零一個月都是他抱著我入睡的，我他媽現在一個人，睡個鬼啊。”
“你這一個星期都沒怎麼睡，再這樣下去會把自己熬跨的。”
“熬跨了又怎麼樣，他已經不在乎我死活了。我不敢睡，閉上眼睛全是他，你讓我怎麼辦， 以後可怎麼辦啊。”說著說著B甩掉了A的手，坐在路邊哭了起來，從一開始的小聲抽噎變成了嚎啕大哭。
我走遠之後，聽到她的最後一句話是，“我也想好好睡覺，可是想到他就睡不著”。
二、分手了也沒能改變熬夜和想你的習慣
從社區門口走到樓下，我心裡一直不是滋味， 一遍遍回頭看那個坐在馬路邊哭的女生，好像看到了幾年前的自己。
為了等他的晚安，會迷迷糊糊地閉著眼睛，把手機握在手裡，隔十分鐘就醒一次，打開手機看看有沒有他的資訊。從10點鐘一直等到12點，終於看到他資訊的時候，就像心中的一塊石頭終於放下了，眉頭舒展了，終於可以關機，把手機扔到一邊，踏踏實實地睡個好覺了。
後來，還是分手了，但熬夜的習慣沒有改掉。
其實你知道是在折磨自己， 但就是不想睡。眼睛酸澀、身體無力、頭皮緊繃，身體通過各種方式告訴我“該睡覺了”，但還是遲遲不想睡，不敢睡。
潛意識裡在等著時間流逝，最害怕關上燈後的一片漆黑，空氣突然安靜。大腦像一個空蕩蕩的放映廳， 一遍遍的重播當初在一起的點點滴滴。
熬夜和想你，都已經成了一種習慣。
三、別再為那個人熬夜了，好嗎
害怕天黑，不想強迫自己睡覺，逼著自己不想你，把一整天的行程都安排的滿滿的，終於熬到最後一刻，閉上眼睛全是你，你最終還是跑到了我的夢裡。
分手一個月我瘦了十斤，做什麼都無法集中精力，吃什麼都反胃，一張口就想流淚，根本咽不下去。
但我慢慢瞭解，
熬夜熬得再晚，也等不到那個人的晚安了。
他真的已經走遠了，你就不要站在原地等他了。
睡不著，就嘗試著聽一些舒緩的輕音樂，喝一杯熱牛奶，床頭留一盞暖黃的燈，或者給好朋友打個電話大哭一頓。
明天以後，別再為那個人熬夜了，好嗎。
我知道分手了很難過阿，我知道你分手了以後還是會忍不住地想他、想他、想他。但是親愛的，你們已經分手了。你再怎麼哭，你哭瞎了眼，你就算在大街上裸奔，給你披大衣的那個人也不再是他了，你明白了嗎?別再哭了，別再熬夜，好好愛自己。