在挽回愛情的過程中，有些人因為急著挽回，於是採用了錯誤的挽回方法，不斷糾纏對方，不斷道歉和承諾，希望打動對方答應複合，這種偏激的挽回方法無疑是錯誤的，只會讓對方更加討厭你，從而使挽回更加困難，想要成功挽回愛情，你需要先斷聯，該如何操作呢？

...

一、挽回愛情之為什麼要斷聯

當你掛念著前任，無論什麼內容，就是想和前任說說話的心情我理解，但是卻不能贊同你去做，前提是你想要挽回，就要斷聯。下面讓我來說一下，挽回為什麼要斷聯：

1、尊重對方的決定

對方既然決定了分手，那麼作為曾經相愛過的人，最起碼的尊重就是，不糾纏。用行動告訴對方，「你要分手是嗎？好，那就分手」，對方也是經過深思熟慮才會把分手說出口的，所以也不是輕易就能夠收回來的，與其一頭撞在冷板上，不如從一開始就坦然地接受分手，既保持了自己的尊嚴，也讓對方不能正常地「合理化」自己的決定。

根據情感專家的經驗，坦然接受分手的一方，對方更加容易接受二次吸引，因為他始終覺得，馬上答應分手，是因為自己也有不對的地方，因此減低了對伴侶的責怪。

2、掩飾受傷的自己

斷聯的一個重要的原因，就是不能讓挽回對象知道，你仍然在想念對方，你還想著複合。

很簡單，分手的時候說得很清楚，大家還是做朋友比較好，但是你卻一心還想著複合，兩個人交流不能抱著同等的心態，就算是勉強在這種情況下做朋友，相處起來就好像是對方在占著你的便宜，顯得對方特別不是人，分手了還享受這前任的愛意。

所以，將你受傷、難過的一面表現給前任看，並不是一個明智的選擇，相反，稍有自知之明的人都不會和這樣的你正常的交朋友，對你的情感也只有憐憫，好無愛意可言。與其這樣，不如斷了聯繫，至少在對方心裡留下分手之前，開心樂觀的印象。

3、斷聯，為了讓對方看見更好的自己

好好利用斷聯的時間，提升自己的魅力，提高自己的價值，斷聯就是一個開始。

想著前任，你就無法專心於自己的提升。當你真正關注自己的提升，真正投入所有的時間精力來投資自己，你是不會有任何損失的，得益的人是你自己。當你對自己有足夠的信心，你會發現，你根本不在意對方給你什麼回復，你只是會當做是聯絡舊朋友，這個時候，你才是真正的提升了自己的價值，你能夠給自己幸福，你便不需要從外界獲得安全感。這一切，都要從斷聯開始。

二、挽回愛情：哪幾種情況適合斷聯

很多失戀者都是二十幾歲的適婚男女，而且一個正常人對異性生理和心理上都是有需求的，就像是午餐一樣，忽然你這頓午餐不見了，他是不是馬上就去找其他的食物？難道你還真以為會出現對方顧及你的好哭著鬧著要你回去的戲碼？你看了網上的「斷聯」也跟著使用，直到有一天看到對方在網上說：「明天結婚，在XXX，歡迎大家來捧場」這時候你是不是都傻眼了？

能通過斷聯挽回前任的無非是下面兩種情況：

1、長久的感情

在長久的感情里，你們的內心早就習慣了彼此，不要忽視掉這種慣性的力量。對方一定會來聯繫你的，開始的時候可能是一些邊緣化行為，比如說：「誰誰誰的電話你還有嗎？」或者是「我的XX卡是不是在你那裡？」，看起來似乎是八竿子打不著的事情，但是對方還是因為想你了，就找理由聯繫你一下。

當然這也不是說你們就和好了，如果後面的行動你做錯或是失誤了，那麼又會重蹈覆轍，記住對方是來試探你的，不是來跟你和好的。

2、假性分手

假性分手並不是真的分手，對方和你的分手只是停留在口頭上和行為上，可能是想通過這種方式來懲罰你的錯誤或者是引起你的注意等等。她可能會很衝動的刪掉你的聯繫方式，但是對方過段時間還是會加回去。當對方面對你的時候情緒波動還是很大，比如說會罵你啊、數落你啊等等，這就說明對方心裡還有你，如果對方不言不語已經完全忽略掉你的存在了，那麼就是真性分手了，這之間有個度，你得搞明白。 了解更多把妹技巧，請關注微信公眾號：戀愛私塾View

三、如何應對斷聯後的復聯

一般來說，在對方跟你說分手後，會有兩種情況，一種是冷處理後，你主動聯繫對方，而另外一種則是對方聯繫你。不管是哪一種情況，都需要講究技巧，才能成功挽回戀人。否則即使對方跟你分手後有那麼一刻聯繫了你，最終也會因你錯誤的做法，而把事情弄巧成拙了！那麼，如何應對分手斷聯後的復聯？

情況一：自然復聯。

當你在與愛人分手後已經有一段時間了，在這段時間裡，你認真地反省了你們之間導致分手的原因，並且改變自己不讓對方喜歡的點子後，你就可以主動去聯繫對方了。但要注意，這個主動復聯的態度和言語一定要溫和，切忌暴露出自己強烈的需求感，如讓對方感覺你還有挽回意思的話語，若你這樣做的話，那就準備第二次的斷聯吧！

那麼，該怎麼說才是正確的？你可以發一些淡淡的問候語，如最近好嗎？最近怎樣？等，若對方回覆你了，你可以說「我也還好，只是想著很久沒聯繫了，看看你最近怎樣！」這種話語看似普通，但卻是十分強大且具有效力的，不僅能讓對方放鬆戒備，而且會讓對方覺得即使分手了，你對她的關心依然還在。這種自然的復聯有助於你們分手後還能朋友間的身份和感覺再次聯繫和約會。

情況二：求證式復聯。

求證式復聯不同自然復聯，它是對方在分手後主動聯繫你的。雖然是這樣，但你的回覆態度依然是決定你挽回成敗的關鍵要素，不管對方是基於什麼原因主動聯繫你了，你的態度也必須要正。不能因為TA主動提出分手的一方，就以報復的心態，高高掛起，不給對方任何一條回復的信息。又或者對方給你的只是一種淡淡的問候，你就巴巴地發給對方一大串需求感很強，很強複合的話語，這兩種情況都只會讓你的挽回希望無果。 了解更多把妹技巧，請關注微信公眾號：戀愛私塾View

當你面對分手，你首先要調整好情緒，千萬不要讓消極的情緒控制你的行為，使你做出錯誤的事情，斷聯是有效的挽回方法，當你在暫時不再聯繫對方的時候，你可以利用這段時間去做提升自己的事，使你變得更加優秀，從而重新吸引你的前度，讓他回來你身邊。