辦公室戀情一般開始的比較快，基本上一個關愛的眼神，一句溫暖的問候就可以擦出愛的火花。辦公室的工作人員往往會加班， 工作壓力比較大，那麼此時每個人的精神狀態都是比較緊繃的。那麼在這種高壓的狀態下，大家都是比較脆弱的所以都想去找一個依靠點，這是只要有一個人對自己關心一點，就可以讓彼此雙方迅速陷入辦公室戀情中。
辦公室戀情基本上是所有的公司都是明令禁止的， 所以辦公室戀情的雙方都是偷偷摸摸的進行著地下戀，但是畢竟紙是包不住火的，後來還是會被發現。想要繼續這段戀情就要放棄當前的工作，否則就要分手。大部分戀人是選擇保住工作，放棄所謂的愛情。其實以我的觀點來看，這種戀情並不算是真正的愛情，只是一種感覺的錯亂而已，事後自己就會想明白的。
辦公室戀情被禁止的原因，從公司的角度來看辦公室戀情是會阻礙公司的辦事效率，從而損耗公司的利益.從社會的角度愛看，辦公室戀情通常發生在已婚人士的概率比較大，一旦發生這樣的事情就會影響社會的和諧。但是儘管如此，辦公室戀情還是頻頻發生，究其原因還是因為大家工作比較緊張，內心缺乏安全感，因此很希望會有一個懂自己的人，彼此依靠。
辦公室戀情開始的快，分手的速度也快。分手之後雙方如果還在同一個地方做事的話就會比較尷尬，從而還會影響自己的工作，因此為了這種現象的發生， 大家應該事先了解職場