如何你在分手了以後想挽留前任，那麼這樣的想法就不要只是的停留在心裏，更應該拿出實際行動來表示，兩個人在戀愛中，會遇到一些感情的問題，常說相愛容易相處難，很多人都是在戀愛相處迷失了自我，不知道自己要的是什麼，自己身在福中不知福，結果擁有的時候不知道珍惜，到了分開的時候才知道遺憾，這時候應該冷靜下來，讓自己好好想一想自己在感情中所犯下的過錯，分手都是有原因的，雖然當前這種局面不是自己想要的，可是事情已經發生了，這時候應該想的是解決問題的方法，如果想要留住自己愛情，挽回愛情技巧全攻略就是你必須要知道的，在失戀了以後不能一蹶不振的頹廢下去，提升自己成為一個合格的愛人才是你最應該做的，這樣才會將愛情進行下去。
...一如何挽回失去的戀人
1：明白為什麼不愛了
其實不管是什麼原因，關於愛情，我們的興奮感受是遵循著：「享樂跑步機」原理，快感如在跑步機上跑步一般，同樣的速度，只會讓自己維持原地不動，致使剛開始感到十分興奮的我們，接下來得需求更高的刺激，才能維持快樂享受。所以，你要思考一些是不是從她愛上你之後，你就開始原地踏步了，如果如此，那麼愛情就毫無新鮮感。而人都有一個求新的動機，當你把你們的生活過的平淡無味的時候，你們的愛情也就變得貌似平淡了。也許她厭倦的更多的是平淡的生活。
2：學會不按理出牌，給她點刺激體驗
也許你們的相處模式總是那麼的按部就班。那麼試著不妨打亂下自己的生活節奏，不按常理出牌，給她異樣的新鮮感。比如你可以組織兩人異地出遊。在面對陌生的環境，共同學習異域風情和文化的同時，也一定會增加你們的感情。簡單的小改變花不了多少錢，但是卻會讓女友對你刮目相看，覺得你潛力無窮。人不是被逼到一定地步，就長不出智慧來。所以才說磨難是人生最好的大學。因為在磨難中，人才會思變，思變的人生本來就魅力無窮。
3：將女朋友說的不愛賦予嶄新的意義
女朋友說不愛你了，一定是對你非常的不滿。或者她有了比較的對象。這些是你心知肚明的事情。既然如此，那就學會樂觀地扭轉局面，在女朋友面前要及時地反省和道歉。關鍵是變著招數哄著她，讓她感覺到你真的把她捧在手心裏，不是不在乎她，而是以前真的忽略了她的感受。所有的道歉都不如你的坦誠。人非聖賢，什麼事情不可能面面俱到。只要你用心地去對待女朋友的話，那麼你就會用心做出很多感動她的事情。當你懂得愛與不愛其實只是一念之間，那麼你就會守得住永恆。
4：懂點女人心：口是心非多
這個世界上最美好的事情就是一起分享愛！但是還有一種坦誠就是不愛了告訴你，不是不愛了，而是希望你能夠更加愛她，所以作為男人一定要知道挽回愛情技巧全攻略，懂點女人心理，不要女友說什麼你都信以為真，因為有時候她也許只是為了考驗下你。就好比經常說分手的人，往往內心接受不了分手一樣。當女朋友說不愛了，這個時候你如果真的愛她，就一定要好好表現，否則也許以後就沒有表現的機會。女人有時候就是這麼的狹隘，在愛情上總是充滿著傲慢與偏見。所以，要懂點女人心思，為女友花點時間，才能獲得天長地久的戀情。
...二分手了怎麼挽回愛情
1、調整心態
分開對你們兩個來說也許並不是一件壞事，而是以一種比較殘酷的方式指出了你們兩個之間存在的問題，所以在分手後一定要記得調整自己的心態，首先應該接受現實，然後再想想你們兩個會什麼會出現現在這個局面。只有在分開後平復自己的情緒，調整好狀態，才能為你的挽回感情之路準備一個好的開始。
2、給對方空間
分開後的最近一段時間內，都不要一直去打擾對方。即使你心裏特別想挽回這份感情，但也應該給你們這份感情一個冷處理的時間。在剛分開時不要死纏爛打，立馬求複合，因為這個時候對方還是處在不想跟你在一起的狀態，你一味的要求複合只會讓對方覺得你不真誠，反而會使他更加厭煩你，這對你挽回感情無疑是不利的。
3、坦誠面對
很多人在分開後對於前任都是閉口不談，或是當朋友聊到這個話題時選擇繞過。這個做法恰好證明了你自己心裏根本沒有放下對方，只是在選擇一個逃避的態度，你不想聽到關於對方的任何事情，但是卻會在無人時偷偷想起你們兩個相處的時光。既然這樣，何不試著去坦誠面對這份感情，只有當你自己心裏對你們的分開有了正確的理解和向為之改變挽回的決心，你才能夠在挽回感情的道路上走得順暢。
4、了解對方所需
兩個人的相處，是我從你那兒可以感受到自己是被呵護疼愛和在乎的，不是你一味付出自己的真心卻發現使錯地方造成兩個人都不愉快的尷尬感。了解你的愛人真正需要什麼，這個不光是在挽回感情時需要做到的，在相愛相處中也是你們彼此應該明白的道理。只要你自己了解了對方真正想要的是什麼，才能更好的跟他在一起。
5、提升自己
這個是不管挽回男友還是女友時都特別重要的一點。提升自己，增加自己的魅力，給對方形成二次吸引，讓他發現你新的閃光點。
...三挽回女友的誤區有哪些
一：女友說分手，便認為真的分手
在生活當中，明明相愛著的兩個人，因為某種分歧，只是口頭上說了一句分手而導致真正分道揚鑣的案例不在少數。此種情況下的很多人在回憶起當初的戀愛過程，依舊持遺憾或後悔的態度。所以當女朋友說分手的那一刻，一定要進行辨別。女人是比較愛說分手的，因為她們的感性，導致分手過後男人的挽回過程可以滿足她們內心被重視、被需要的心理。這個時候就要看，如果一周之內，與她聯繫並得到回應，那麼真正分手的概率就很小，只要可以有溝通的餘地就不會那麼絕對。反之，就要下一番功夫。
二：找女朋友的父母幫忙
當今有一種觀點，要想拴住女朋友，先要拴住准丈母娘。這種想法有很大的局限性，一般僅適用於兩個人感情和睦的情況。可以說，分手找女朋友的父母幫忙不僅起不到積極的效果，反而會招致反感。原因不難理解，所有做家長的都愛自己的孩子，如果女朋友的父母認為女兒和自己在一起並不幸福，經常吵架，那麼最終收穫的僅僅只有幾句客套話和善意的承諾，在行動上是不會邁出實質性的一步，因為此刻他們會認為，自己已經成為了令女兒不幸福的因素，並最終聽從於女兒的決定。如果此刻父母再做一些分析，有時會對戀愛造成更加致命的影響。同時，女朋友還會對此種行為比較反感，認為這是一個男人沒有能力的做法，反而更加疏遠自己。
三：仍然糾纏對與錯的問題
兩個人在一起，如果不是涉及到實質、原則的問題，一般都不叫什麼問題。很多的情侶在分手之後，會陷入冷戰的局面：只要是對方不和自己聯繫，自己絕對不會主動聯繫對方，因為這是她的錯。如果仍然想保持這段戀愛，萬萬不可有此種想法。首先，女人沒有男人這樣的理性，她們很多事物都是比較情緒化，並沒有對錯之分。其次，女人在自己心愛的男人的面前，一般都表現的有些小女人或像個小女孩，有些任性，有些胡鬧。要是將以上行為上升到理性這樣的高度，認為她不可理喻，恐怕女朋友會感覺吃不消，她會認為這樣的感情很累，條條框框的約束太多。每個人都需要空間，需要自由，當她在自己面前表現的不太講道理的時候，說明兩個人的感情是比較緊密的。反過來想一想，她不會對其它的陌生人胡鬧任性不講理吧？所以，多多包容這些所謂的「小毛病」吧。挽回的過程也是女友的無意的考察項目之一，她們所要的其實很簡單：重視，需要，包容，理解。所以你絕對不能進到上面這三個挽回女友的誤區去，不然也是很難成功挽回女友的。
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