大家好我是穆木，這裡是每天一篇的穆木說。今天我要跟大家分享的主題是「挽回斷聯」。
大家都清楚，我們挽回中最大的籌碼，就是前任雖有宿怨卻也余情未了，他還愛著你。只要操作得當讓他忘卻不快樂的記憶，就很容易重新在一起。
雖然就算他已經不再愛你，你也可以施展渾身解數讓他再次愛上你，但挽回的把握畢竟沒有他還愛著你那麼大。
有些朋友受到分手打擊後，六神無主、不知所措、茶飯不思、生活消極、行為極端，要生要死，惶惶不可終日。生活中充斥著痛苦和焦急。上面的挽回心態和行為都是大錯特錯
其實很多學員都不懂，為什麼需要斷聯，一味地生搬硬套那些乾貨，還自以為自己執行力不錯。但，是否每段分手的感情，都需要斷聯呢？
在挽回初期我們經常聽到一個詞：斷聯。顧名思義就是中斷聯繫，說得直白點就是一段時間內你在對方的生活中突然消失了，「死了」，再也沒有消息了。但你是否真的理解斷聯這一步的用法？
挽回不是一道數學題，它沒有固定的解題步驟。挽回的個案千變萬化，相對應的技巧也是多種多樣的，如果只是盲目的生搬硬套方法，那挽回最終只能弄巧成拙。想正確了解斷聯的用法？下面就跟著我的腳步來吧。
如何判斷是否需要斷聯？
一、 你已被拉黑
二、 對方沒有拉黑你，但回應很冷淡或者很不耐煩
三、 雙方在相處中需求感失衡
四、 因為客觀原因不得已分開，但你們依舊相愛
有的學員在擔心，斷聯過程，她有了新歡怎麼辦？遇到這樣的問題，你是否應該先反問自己：你挽回是為了什麼？讓你放棄，你放得下嗎？
...斷聯過程中，可能會遇到哪些情況呢？
他對你的消失熟視無睹
「以前我只要半天不跟他聯繫他都會很急，為什麼現在我都一天沒給他發信息了他居然都不找我！ 」，「已經三天沒有聯繫了，他這麼安靜是不是真的不愛我了？」
這些話這些想法是不是覺得很熟悉？你恨他的無情卻忘了你們分手的原因，忘了此刻你們之間為什麼要斷聯。
其實，對方的熟視無睹是最正常不過的反應，與其花心思猜測對方的想法倒不如認真投入你這段斷聯的時間中好好提升自己。
...他把你放出小黑屋，對你情感回流
也許你們是屬於小吵小鬧型的假性分手，雙方都沒有真正要分開的心，所以分手沒過幾天他自然而然的想起了你，他還是想跟你在一起。
但是，如果你們的分手是經過漫長的矛盾累積而最終爆發的，那此時面對對方的感情回流你必須要控制好自己的需求感。
因為現在的你並沒有做好與對方複合的準備，你們的根本問題沒解決好就算是短暫的複合最終還是會分開的。
當然，如果對方對你有感情回流，那你的挽回成功率就更高，但是你需要按耐住自己，在一邊與對方恢復正常聯繫的情況下儘快自我提升，解決掉你們之間的根本問題。
他已經有新歡
因第三者插足而分手想必斷聯對你而言是一件很艱巨的事。但是，既然選擇了挽回這一步，那麼就要堅定的走下去。把腦海中前任和新歡卿卿我我的畫面抹掉，所有的注意力放在自己身上。
如果你不曾改變，你的前任就算沒有新歡都不可能回來的，所以，把自己變得更好，縮小與新歡的差距，放大自己的優點，這才是你應該應對的方法。
那麼斷聯期間，是不是就什麼都不用做呢？這個是很多挽回著的迷茫，也是很多學員無法接受斷聯的原因，因為他們怕斷聯什麼都沒做，對方會離的越來越遠。
其實，對方早就走遠了，現在的你，只是想著拉回來。但真正挽回成功的，都是吸引回來的。吸引，是長期情感的基礎。
何為二次吸引？
二次吸引這個詞語大家應該並不陌生，但是如何做好二次吸引你真的清楚嗎？你們能走到一起，正是因為你身上有著吸引對方的特質，只是後來感情維繫出了問題讓這些發光點被掩蓋了。
所謂的二次吸引，就是要你把發光點重燃，再發展一些她想要發光點。讓他再次看到你的好，再次被你深深吸引而不能自拔。
...二次吸引怎麼做？
學會給自己貼標籤
每個人都自帶不同的優缺點，每個特點就如一個標籤一樣跟著你，如影隨形，每個標籤都能讓對方更快更好的認識和了解你。
但標籤也有正面和負面之分，例如正義、勇敢、樂觀屬於正面標籤，而自私、小氣、任性就是負面標籤了。
在重新吸引對方的過程中你必須充分了解自己的優劣處，正視不足，努力做到揚長避短。慢慢強化你的正面標籤，修改你的負面標籤，或者說多培養幾個發光點。
例如你是一個勇敢、樂觀的女孩，當初男友就是因為你的陽光而被你深深吸引。
但戀愛的你卻很缺乏安全感，總是下意識的去查男友的手機，看通話記錄、聊天記錄，把男友的行蹤掌握得一清二楚，對於任何男友疑似出軌的痕跡都要對男友再三盤問，最終男友無法忍受提出了分手。
案例中的女孩正是負面標籤在男友眼中被無限放大直至無法容忍才導致的分手。在進行二次吸引的時候必須努力把自己原有的負面標籤修改或者撕掉，同時儘可能的為自己多貼上幾個正面標籤，增加吸引力。
展現不一樣的自己
如果沒有重大的改變，即使現在前任已經不會對你有厭煩，你們也不可能重新走到一起。很多學員都會有一個憂慮，我的改變對方真的能夠看到嗎？畢竟分手後你們最主要的「聯繫」就只有在網絡上了。
但其實即使前任已經把你拉黑，但只要你們還有共同的朋友，你的一切變化總會傳進他的耳里。而且，你們的每一次接觸，是否能夠讓對方感受到你的改變，非常重要。所以，你必須要讓自己有大幅度的提升。
網絡上的展示主要就是朋友圈的建設，這其中要遵循3個原則：
1、 不能發廣告
2、 不能全轉發一些養生之道或者雞湯文
3、 不能是一些道德綁架的轉發帖
我們要建設優質的朋友圈，所發的每一條動態都要經過篩選。其中動態主要分兩種類型，一種是安全型的，如一些旅遊、聚會、健身等積極向上的內容。
另外一種就是吸引型的，如展示一個全新的自我，發掘新的有趣的興趣愛好，配上一些符合自己的原創配文等，讓那個躲在屏幕背後的他感到眼前一亮。
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