情感上的痛苦有很多,最痛苦的一種莫過於失去。很多朋友往往是在不知不覺中失去一段愛情,等到醒悟過來後,已經錯失良機後悔莫及。那麼下面就來看看怎麼挽回分手的戀人，怎樣挽回愛人。
...怎麼挽回分手的戀人一：
找到問題的癥結所在
想複合，先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的方式極端、對愛人的態度差等都有可能是導致分手的原因。反思自己身上的問題並努力改掉毛病，是複合的第一步。
不要死纏爛打
跟對方分手後，不要主動去聯繫她，更不要一直粘著對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你的情感並不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯繫。
改變自我之豐富生活
重新塑造自己，打造一個自信的自己。無論你們分手的原因是什麼，有一點是必須得承認的：你不夠優秀，如果你足夠優秀的話，對方必然捨不得離你而去。
所以，挽回愛情前，嘗試讓自己的生活多彩起來，重新塑造一個自信的自己，讓你變得更具有魅力吧。
度過冷處理期
正因為你還愛著對方，所以分手後恨不能把對方的電話打爆，以求得複合。然而對方只想靜一靜，這時你就要採取冷處理的方式，讓你們暫時破裂的感情有調整的機會。
如果情感問題較嚴重，這段時期也許會很長，長到你心力交瘁、失去信心。所以要調節心態，內心要足夠堅定，這樣才能熬過漫長的冷處理期。
...怎麼挽回分手的戀人二：
主動道歉
不管是否是你的錯，只要你還想和她在一起，就一定要主動認錯。只有認錯之後女方才會有比較平靜的態度，等她緩和態度後，說明她在給你機會，這時候你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。
讓對方認識全新的自己
分手後的冷處理期不要只顧著傷春悲秋，儘可能著手「完善」自己。複合的過程實際上就是「二次吸引」，分手的原因說到底就是吸引力不足。
所以在複合中，最重要的就是提高自己的吸引力，過好當下的生活，讓前任重新看到你身上的閃光點。
回憶甜蜜時光
既然你們能成為戀人，說明你們之前是有很多美好回憶的。每個女人都是一個戀舊的人，只要她還能和你交談，那麼你就還有希望。你可以把你們以前經歷的一些事情慢慢的再和她回憶一遍，引起她對以前的懷念。
保持積極樂觀的心態
一個人承受複合的失落和壓力，整個挽回期對於你來講肯定是痛苦難熬的。這時候保持樂觀的心態尤為重要，調節自己的情緒的同時，也讓對方感受到你的溫暖。
你給他帶去的全是正能量，而不是無止盡的情感黑洞。這樣更有利於感情的複合。
以上就是wed114小編為大家帶來的怎麼挽回分手的戀人，希望對有需要的人提供幫助。
