「女人心，海底針。」這句話說的就是女人善變的情緒和不穩定的心態，但是當一個女人真的對你失望至極之後，她提出的分手就不是善變情緒的顯露了。想挽回也並不是一件容易的事情，就如著名情感導師所說的，挽回就是要不停做對的事情，因為任何一個細小的錯誤都可能導致前功盡棄。如果你有積極的態度、正確的方法、有效的技巧以及堅定的信心，挽回女友的感情就指日可待了。
一．冷靜面對分手事實
良好的心態在挽回過程中有至關重要的作用，在分手之後如果你可以儘快調整心態，接受這個事實，並對自己由全面的了解，挽回就可以更好地展開。
挽回的朋友們很多存在的一個問題就是心態，聽過很多想要挽回的朋友說道:因為這個問題，不是我的原因，那個問題，不關我的事……人是趨利避害的動物，都要想自己的利益最大化，犯錯的是就推卸到別人身上。在挽回這件事情上，推卸責任，你就失敗了，挽回行業創始人，複合大師曾經說過：挽回表面上是在挽回我們的對象，但實質上這是在挽回我們獲得幸福的能力。獲得幸福的能力就是我們是否敢於承擔，是否敢於讓責任擔在我們的肩膀上面。
沒有哪一段感情走過來的時候是容易的，但不容易並不標誌着我們挽回時候需要死皮賴臉，不擇手段。風度翩翩，自信自愛才是我們該展示的態度。
...二．了解女友的需求
很多男人在分手之後也始終不明白女人離開自己的原因，於是也就找不到挽回的突破口，但其實女人的需求並不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關係才走到了破裂的地步。
女人想要的非常單純，也非常貪心。因為女人真正想要的是——想要更多！對於女人這種生物來說，一切令她產生好奇的事物她都想要，而且會越要越多。她並不是有心機或是天生不
能滿足，只是女人通常都會比男人細膩、敏感，而且脆弱。她的貪心只是需要更多的愛，更多的在乎來體現自己的存在感，像個孩子一樣都是很單純的。你要學會篩選她們真正的需求是哪些，分析她真正的想法是什麼，以一種引導的姿態去照顧一個女人的話，哪個女人會捨得離開你？
因為女人在愛情中永遠都會選擇那個最愛她的人，對她最好的人。所以你要學會了解女人需要的是什麼，比如需要你穩重，並且更關心她；需要你幽默，並且更體諒她；需要你儒雅，並且更尊重她…那麼你就好好改變自己的行為方式。從女人真正的內在需求出發，完善自己和改變自己，才是你分手後的最好辦法。
...三．提升自己，建立新的聯繫
在了解了女友的需求以及你們的分手原因之後，你就可以着手改造自己了。情感專家說：「好奇第一，興趣第二，吸引第三，沒有好奇就沒有興趣，沒有興趣就沒有吸引！」所以我們想提升自己的吸引力就得一步一步來，那麼怎麼才能使她產生好奇呢？
我們第一步就是要別具一格引起她的注意好奇，每個女人被吸引的條件都是不一樣的，這就取決於她的愛好和平時的環境，你當然這只是讓她產生好奇，當引起她的注意後你就得從她的興趣下手，如果你一直的做與眾不同甚至奇怪的事，那她的好奇心很快就會消失。在引起好奇心後我們就該想辦法保持她的興趣熱度。
興趣是吸引的基礎。當她對你感興趣後你可以慢慢的通過一系列能引起她興趣的事或細節等不斷的去保持這份熱度，另外你在沒有把握已經對她產生吸引時，你都不能表露出對她好很大的興趣，即使由於客觀因素導致你開始階段就展露了對她的興趣，也不能表露出來，這個時候你要開始展露你的高價值等等、重複這個過程直至成功吸引。
這個時候產生的吸引點就是入口，一個擴大目標對你興趣的入口。但這個入口是不穩定的稍有不慎就有可能閉合，這取決於很多因素，比如說你的自我建設，就算你的出現方式十分特別，但是你的髮型、打扮、細節、談吐等等各個因素都有可能直接造成這個缺口的閉合，所以我們還需要提高自己的生存價值來達到長期吸引的效果。
...四．展示自身高價值
分手之後，想要重新獲得對方的注意又不會顯得很刻意，那麼朋友圈的展示就是一種捷徑。當然在分手後一定不能發指責對方，或者是哀怨傷感的內容，這樣的做法會增加對方的厭惡感，讓對方有想要屏蔽你衝動，從而阻礙到你之後的朋友圈吸引。你要做的是能夠吸引對方，展示高價值的事情。
1.頭像圖片
分手後換一個頭像是引起對方注意的最簡單的辦法，相信我就算對方不想複合，也會「手癢」的去點開你的頭像小圖看看你的新頭像的。記住你的新頭像一定要比之前的高質量，不是說你拍得多麼藝術，而是要高質量，展示出高價值或者是愉悅的心情。比如說：在遊輪上迎着風微笑的表情。另外需要注意的是，不要用過去和女友還在一起時拍的頭像、圖片等，看起來像是念舊，無聲的乞討。
2.狀態更新
你的更新狀態一定要積極、正面，不要有消極的東西。多參加高級的聚會，提升自己的逼格，或者是展示自己的豐富生活。爬山、遠足、夜跑、健身、打高爾夫等等，這種活動都會顯得男孩子比較有價值。當然還是要根據情況來設定，如果你的女朋友因為缺少安全感和你分手，那麼就不要發一些有太多女生的照片，可以偶爾發幾張圍着圍裙煮飯的圖，順便露個小肌肉（沒有就算了），會居家生活的男人才值得託付哦。有時候思想比較深刻有內涵的男生可以發一些對生活或者是電影、書籍的評價感悟，這些都會顯得你很有才。
在挽回之後，你也依舊要不斷進步和提升。女人最怕男人給不了自己安全感，只有男人善於主導感情和帶領女人享受戀情，你們的幸福才會長久
