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首先，分手後到底要不要斷聯？我自己失戀的時候曾反覆糾結的難題，很難下決心操作，我想這也會是廣大失戀的妹子們頭疼的問題吧。
答案是：一律斷聯，製造不可得性！
原因如下：
首先從心理角度來說：剛分手，你的情緒起伏非常大，大腦里都是自己的悲傷和委屈，這時候，聯繫對方只會火上澆油，更加情緒失控，要麼跪地求和，要麼大罵對方反目成仇，這些都是你不想看到的。
...所以這時候斷30天，讓自己平息情緒，徹頭徹尾好好梳理自己的大腦，自己的心緒，以及兩人戀情的來龍去脈，到底是去是留等等。這個時間的「斷」，是必要的以及正面積極的。
其次，最關鍵的事實：如果一直聯繫，也就給了對方繼續擁有你對他的好的感受，那麼他有時間可以去過渡他的情感空巢，去消費你對他的好，去消耗掉他對你最後的一點餘溫。
人性就是這麼賤，能到了跟你分手的地步，就是認為你的所有優點在他眼中已經不算什麼，而缺點則是無限放大，遠遠蓋過缺點。
...第三，而他一旦失去你，那麼他的思考方式則完全不是一個思路了，他會逐漸想起你的好，你的優點，甚至放大你的優點，會開始懷疑自己做的決定是不是對的，跟你分手就等於失去你的這些好，這些優點。
不斷聯，不製造失去的情景，他是不會想起你的優點的，或者對你的優點有個客觀的正面的認可。
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...人只有在失去的時候，才知道珍惜，這還是是人性。
也有很多分手情況是「沒有感覺了「。那麼對於這個沒有感覺，對症下藥就是要斷聯，狠狠的斷，主動的斷。讓你不住情感上需要他，讓他感覺到他失去你了。
只有在他感覺到失去你了，他對你的印象才能重新洗牌，你和他的關係才能重新洗牌。你若是一直徘徊在他身邊，無論你對他多好，對他做牛做馬，放心，他不會被你感動而跟你複合的。
