對方不愛了，固執的要分，是不是沒有希望了？

沒有愛了！還有必要挽回嗎？

對方下定決心要分手！還有希望挽回嗎？

在過去遇到過的上千個情感挽回的案子中，大部分挽回求助者都會有這樣的恐懼和擔心：對方對我態度這麼差（完全不回覆信息不理我甚至是對我嫌棄和反感），挽回能成功嗎？

實際情況是：不管用什麼套路，怎麼斷聯怎麼復聯或者「裝飾朋友圈以及所謂的自我提升」，或者哪怕是死纏爛打，都不管用。也許你看到網上某些帖子說的很有道理，但實際上不管怎麼搞，對方始終過不去「心裡的那個坎」。

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這就是症節所在：過去以及發生的不好的感覺，受傷的記憶，或者是不愉快的爭吵往往很難磨滅（心裡的坎過不去：一想起來就很不開心）。決定要分手之後，九頭牛也拉不回來。

並不是挽回沒有機會，而是一開始方向就錯了。

挽回，並不是讓你們回到過去，並不是讓破鏡重圓。而是一個全新的自己和對方開始一段新的未來。值得注意的是，在這裡並不是告訴大家要去「自我提升，脫胎換股」之後再去聯繫對方，我並不是這個意思。（當然自我提升有益無害，但我們今天討論的僅僅是情感層面的內容）

也就是說，我們需要去傳遞一個感覺：我已經不是過去的我了，你不喜歡過去的我，這和我沒有關係，因為我已經不是它（過去的我）

當然這僅僅是很淺的一部分內容，在此想要告訴大家的是：挽回並不是去扭轉對方對你的態度或者改變對方對你的看法（一般都是難以改變的），而是「接納過去，然後嶄新開始」。

感覺下面的兩組對話你就明白了：

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1、我今天突然發現過去的我真是超級幼稚，哈哈哈哈，甚至像個小孩子，還經常鬧脾氣，真是醉了，現在想想，如果我是你的話，我都早就和「這樣的姑娘」分手了。

2、我覺得現在都有點崇拜你了，你真的是超級有耐心啊，過去的我天天鬧騰你也竟然能忍這麼久，真是辛苦了，怪不得你以前不喜歡我，連我自己都討厭這種姑娘，哈哈哈哈哈。

簡單的總結就是，你已經接納和承認了過去的狀態，此刻的你已經不是過去的你。正如上面的兩個例子，讀起來有點像是你和對方罵另外一個人（過去的自己）的感覺。有句話叫「敵人的敵人是朋友」，在這裡同樣可以得到應用：也就是你們以當下的狀態都不喜歡「另外一個人」。所以有時候，對方對你的「厭惡或者反感情緒」越是激烈，甚至更能激發共鳴，如果你能把握好的話。

在挽回的初期，第一步所面臨的問題就是「破冰」：解除防備感。上面的內容會在第一階段產生重要的推動作用。接下來需要創造「劇烈的吸引」（也就是下面的內容；當然，實際挽回的過程中可能不止這兩個步驟），但不管是什麼時候，感覺和情緒都是處理情感問題最基礎的要素。

我這樣說可能有一些人會覺得有些費解，畢竟感覺是一個很抽象的東西，但情感問題，就是情緒和感覺的問題，並不是用因果邏輯和講道理能解決。

感覺的創造：可以不需要任何套路。

千萬不要覺得只要用幾個套路或者是攻略或者發幾個朋友圈就可以讓對方重新愛上你。我個人不是很喜歡抓取，一段完美的愛情總是能自然而然，水到渠成的發生。注意這並不是說無作為。

需要明白的是，真正決定對方時候要和你在一起，是否願意喜歡你的，並不是取決於你說了什麼做了什麼，而是你傳遞了什麼樣的感覺給對方。

這似乎聽起來像是一句廢話，但總是被人忽略：感覺到位了，愛情便會自然而然的水到渠成；感覺沒到位，不管怎麼折騰累死你對方也無動於衷，甚至越來越討厭你。

正如下面的這個案例，這位失戀姑娘一開始一直在尋找挽回的套路和技巧，但不但沒有任何進展而且關係越來越糟糕，但經過一次簡短的療愈之後，關係立竿見影得到了改善：

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我想這個女孩最後發的這段文字應該可以引起很多人的共鳴，這也就是我展示這個案例的原因。經過簡短的療愈之後，從之前的對方的厭惡排斥的情緒，不到1天立馬回復到更和諧的狀態。

整個挽回的過程中不需要任何套路，沒有斷聯，甚至有點簡單粗暴：通過療愈師的引導讓你進入這種感覺體驗中，帶領失戀者去「創造感覺」。當然在具體操作的過程中並沒有這麼「簡單粗暴」，會因人而異的遇到很多問題需要具體的處理。下面這篇文章總結了大量「極速挽回」的經驗。

瞬間挽回術：無需斷聯，沒有套路，輕鬆讓前任想要和你再一次熱戀（點擊閱讀）

陷阱：看起來有道理，但實際上並沒有任何正面效果的挽回舉措。

上面有分析到，對方鐵了心要分手，這其實僅僅是當下的狀態，在過去遇到的很多的案子中，只要用正確的方法都能快速的卸下對方的防備感。

你始終要相信：情緒如水般多變。好的感覺會來更親近的關係，而不好的感覺會帶來惡化的關係。千萬不要「用講道理的方式」來對待情感問題，比如下面兩種挽回的舉措看上去很有道理，但實際上只會取得適得其反的效果：

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1、通過引導過去的美好回憶來讓對方想要和好。

針對「鐵了心想要分」的這類人，這種做法，只會讓對方順便也強化和聯想到了過去的「不愉快」。

2、因為現在聊天對方很排斥，所以先等一段時間再聯繫（也就是典型的斷聯）。

實際上即便是等一段時間之後也照樣無法「破冰」，斷聯等任何形式的拖延對於挽回來說是有巨大的風險的（對方忘記你或者對方開始新的感情等）。

有任何情感問題，竭盡全力幫助你

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