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人生的過程必然是一個人來人往的過程，在愛情中也有走走停停，人來人往的經過。所以有人成了我們愛情裡的歸屬， 很多人也成了我們愛情裡的過客。但是每一段愛情在離我們而去的時候，往往心中也會有些許捨不得。
很多人也會有挽回愛情的想法，但是在挽回愛情之前，我們應該清醒的認識到這段感情是否值得，做好一定的心理準備。在挽回愛情之前，我們要做哪些心理建設呢？
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每個人對待愛情的態度都有所不同，在愛情中每個人也在逐漸的成長。所以我們在失去一段感情的時候，更要思考感情的離開是因為什麼，是因為兩個人的感情沒有了，還是因為經營不善，還是因為個人的魅力一直止步不前，失去了對對方的好奇心，或者說對方是不是自己正確的那一個人，是不是自己能夠託付終身的良人。
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如果一切都非常的確定，並且覺得值得的話。這樣的感情可能在我們人生中不會遇到第二次，是值得挽留的。而如果對方明明是一個在價值觀和人生觀，品質道德上都與自己有大大的不同，並且已經給你帶來了一次又一次的傷害的時候，這也是一段不健康的感情，失去也未嘗不是一件好事。人生中，在面對很多的情況下，我們也不得不選擇去割捨。
挽回之前，冷靜下來去思考，更要考慮到一段感情對於人生的利弊權衡，做出正確的決定。