感情你懂多少？
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戀愛
很多時候在分手之後，都要進行一段時間的斷聯，這是挽回中一個重要的過程。而在斷聯期間，你們通常會覺得時間很難熬，害怕再不聯繫對方就會把你忘記，以至於很多人可能連斷聯的這段時間都撐不過，直接跑到對方面前懇求複合。
斷聯期間的胡思亂想，終將讓你始終陷入在負情緒的狀態中。這樣的你，是很難做到真正意義上的斷聯。 很多的人說：「那在斷聯的這段時間後，我要怎麼做。」如果你也深陷分手傷痛之中，請好好看下面的內容，真正理解斷聯這件事情的前前後後。
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...讓挽回，變得更加輕鬆：
 1. 真正的斷聯，減少投資 真正的斷聯，並不是說僅僅不聯繫對方。更重要的意義是，你要為自己思想和情緒上減壓。你不斷地朝思暮想，感覺斷聯期是靠意志撐過去的，這些都是在心理上的持續付出。 當你決定了斷聯，就該給雙方足夠的空間去釋放負能量，而不是僅僅是憋著。斷聯，是為了製造不可得性，是為了讓他產生心裏落差。
...在斷聯期間，你就應該好好梳理自己的情緒。當你真正能夠放下分手後的焦慮，減少自己的心理投資，才是真正意義上的斷聯。
 2. 鍛煉期間的聯繫要聰明 斷聯後是不是禁止找對方？也不是。其實如果你確實非要找他，也並不是不可以。但是，有的女生在斷聯後，一開場就說：「好久不見沒見你了，能聊聊嗎？」這種單刀直入的話題，會降低你的價值！ 這裏，我給大家提供一種聊天思路。在斷聯之後，你可以嘗試這樣練習： 「今天路過XX，那裏現在變成了一家西餐廳。想起了以前我們經常去那裏吃飯的日子。」這樣的對話，完全不會綁架對方。 因為，你僅僅只是表達自己的感受。而且，多出了一份想像的空間。這種欲情故縱，才能讓對方更難招架。 
3. 消失之後，悄悄地存在 在斷聯之後，最好的方式不是聯繫，而是悄悄地出現。 在消失的這段時間裏，會讓他想要知道你的狀況。接下來，你就可以一點點地展示出自己的生活。 比如去什麼地方玩了，和什麼朋友在一起，在學習什麼，甚至一些漂亮的自拍。 重要的是，要循序漸進，不要一下子突然轟炸式出現。你要讓他感覺：她這麼久沒出現了。現在，好像又不少的變化呢。當你成功喚起了他的再一次注意，複合就有戲了。 有一句話說的好，唯有刮目相看，複合才有可能。斷聯，就是讓他繼續對你刮目相看的前奏。沒有它，一切成空。這個過程，把握得當，複合就近在咫尺了
...小賢愛學，祝大家久久幸福，
