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暗戀在我們的日常生活當中非常的常見，無論是男生還是女生，暗戀的時候都會表現得十分害羞，並且整個人的狀態也處於一種十分微妙的情況下。 暗戀之所以會存在，主要可以分為兩種原因。一種是因為害羞而沒有辦法告訴對方自己的心意，所以就以暗戀的方法來愛著對方，關注著對方的一舉一動。
而另外一種則是因為暗戀的物件已經有男女朋友，這個時候就只能夠將自己的心意埋藏在心裡，默默的關心著對方。但是無論我們是基於哪一種暗戀，我們在暗戀的時候，內心的變化都十分的明顯。不過對於大部分的人來說，仍然無法之後自己是否已經愛上對方，而暗戀的感受主要可以分為以下幾種。
如果你無法得知自己是否喜歡一個人，那麼你可以參照以下的幾種暗戀感受，如果自己有以下的感受，就說明你可能已經愛上對方， 只是自己不自知。如果對方是單身，就一定不要放棄機會，大膽的表達出自己的愛意，主動一點兩個人之間才會有更多的故事。
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1、害怕四目相對
很大部分的人在遇到自己喜歡的人時，都會害怕與對方四目相對。但是這種害怕並不是心生厭惡感的害怕， 而是一種因為羞澀而有的表現，因為四目相對之後心跳會更加的快速，有部分的人甚至會開始呼吸急促，讓自己感覺十分的激動。自己本身就是在暗戀，如果自己的這種表現被對方看到，一定會十分的尷尬，所以會避開對視。
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2、總是默默關注
暗戀一個人的時候非常的小心翼翼，明明非常的關心對方的生活狀態，卻不好意思明目張膽的表現出來，因此才會在背後默默的關注著對方。默默關注的方法非常的多，因為現在是一個互聯網發達的時代，很多人也喜歡將自己的生活分享在網路上，所以我們想要得知一個人的生活狀態並不難。
大部分的人都非常的喜歡在自己的朋友圈裡面發表心情和動態，這個時候暗戀者即使在默默的關注對方，卻連一個贊都不敢點，害怕對方會知道自己的小心思。其實暗戀一個人的時候非常的痛苦，因為無法將自己的所以心意表達出來。不過暗戀也是幸福的，因為在茫茫人海當中， 能夠有一個自己如此喜歡的人，實屬不易。
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3、看見對方與異性接觸會難受
因為喜歡一個人的時候會有比較強烈的佔有欲，即使你只是在暗戀對方。暗戀者的心理佔有欲其實會更加的強烈，所以當看到自己喜歡的人和異性接觸的時候， 會有莫名的憤怒感，但是更多的是會有一種說不出來的難受。
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明明很想要將對方占為己有，卻沒有辦法和立場。所以當暗戀者看到心儀對方和異性接觸較近時，往往會難受到茶飯不思，甚至會胡思亂想。
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4、朝思暮想
當你見不到自己喜歡的人時，腦海當中總是會浮現出對方的一顰一笑，這種情況就是朝思暮想。因為你的心裡面有這樣的一個人，所以才會時時刻刻都想著對方，希望自己可以一直和對方待在一起。不過朝思暮想並不能解決任何問題，喜歡一個人的時候就應該大膽的說出來。
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當你見不到自己喜歡的人時，腦海當中總是會浮現出對方的一顰一笑，這種情況就是朝思暮想。因為你的心裡面有這樣的一個人，所以才會時時刻刻都想著對方，希望自己可以一直和對方待在一起。不過朝思暮想並不能解決任何問題，喜歡一個人的時候就應該大膽的說出來。