分手之後你很想挽回對方，希望對方能再次回心轉意回到你的身邊。但是這其中需要一點方法，沒有正確的挽回方法，只會讓你的挽回的過程當中走太多彎路，不懂得往那一個方向走才是最適合。想要挽回對方，肯定得有正確的方法， 讓她慢慢的接受你，一步一步來才能實現最終感情複合的目標。
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一、分手後先從普通朋友做起增加好感
我知道你並不甘心做回普通朋友，因為你還深愛着對方，你想讓她回到你身邊。之所以分手肯定是因為兩者之間發生了不可磨合的事情，你的強烈挽回只會讓問題得到放大，大部分情況下增加了她對你的反感度。你可能不知道，普通朋友的身份其實可以為你帶來更多的挽回機會，可以從以下兩點得知。
坦然面對。既然對方提出了分手，想從戀人關係變回最初的普通朋友。那好，你就遵從對方的意願吧！認同她的說法，讓對方從提出分手的瞬間對你產生更多的愧疚感，從而為對方接下來的後悔做準備。因為哪一方提出分手，先提出分手的一方壓力是最大的，另一方反對分手，無非是讓場面更加難堪，讓彼此的關係更加緊張，並沒有幫助到你阻止分手。相反你做到了坦然面對這一切，不反駁也不爭辯，讓她產生了愧疚心，讓她能合理化你之後的普通行為，會對你以後的挽回起到重要的作用。
給自己做好定位。既然回歸到了普通朋友的身份，就要明白自己的角色定位，不能夠過於流露出你強烈挽回的想法。普通朋友的身份和前任的身份，前者所給予對方的壓迫感會相對小很多。通過一邊減少她對你的防範態度，一邊與她保留朋友之間的相互問候，慢慢消除她對你的戒心。因為她如果對你還存在厭惡感，她不會再次對你表現出比較大的慾望的。當對方會主動電話你或者約你的話，那你相當於完成了挽回愛情的重要一環了。
挽回專家康納說過：「分手之後，要做的第一件事，就是定位，定位在普通朋友，以減少他對你的戒心，同時又保持住交集。」以一個前男友的身份去做挽回工作，無形中增添她的壓力。但普通朋友，身份上已經算是分清楚了界線，她不會對你有太大的防範，因此你所做的事情不會過於影響到她的負面想法，給挽回創造了機會。
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二、通過測試聯繫了解前任對你的態度
你突然之間突然打電話給對方約對方外出為了挽回，突然在短訊中發表一些長篇大論動情的話語，這種如果建立在對方處在不穩定階段，會無形中增加對方的壓力。康納曾說：「你要的是挽回他，而不是和他聊電話！如果聯繫不能達成好的推進，那這必然是壞的推進，也就是說亂嘗試或者亂測試聯繫，只會增加挽回的周期和難度而已！沒把握達成好的推進，就絕不能冒險行動。」先通過測試聯繫，去了解她內心的變化，才可以知道她對你的感受有沒有產生變化。
利用節假日作合適問候。切記，挽回不是拚命地用電話、短訊等一切聊天工具給對方表示挽回心態就可以獲得成功，這類行為只不過徒增增她對你的厭惡感罷了。冷凍期間，碰上節假日可以用普通朋友的身份，發送節日祝福問候的話語給對方，這種事情大家都可以做得到，不會給前任造成過多的壓力。她如果沒有回覆你，證明她的情緒依然處於分手時期的高壓狀態，不宜做太多多餘的動作。如果她有回覆你，說明她開始趨向穩定了。你的測試聯繫取得了很好的成效，可以為日後的挽回開始做準備工作了。
創造共同機會引發話題。找不到節日契機，卻又想了解對方的情感近況。可以通過無需求感的方式去下誘，不體現你想要挽回的迫切心態。你們曾經在一起過，你知道前任的工作內容。假如你前任是做蛋糕的，你可以短訊和她說你朋友的同學最近生日，想通過她定做一個蛋糕。找到與之對應的機會，只通過工作上的交集或者其他類似的內容去創造話題。從她對你的回應中，可以推敲出她的個人態度，心理狀況。給到的答覆是好是壞將決定了你之後的挽回安排。
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三、利用以下三種邀約方式增加好感
著名情感專家康納先生曾經發表過：「你的邀約一旦顯示出你想要複合的心，想要解釋的心態，那麼對方就會對此不理不睬，你的邀約因此就會失敗。」在挽回愛情中邀約要注意的是不要暴露自己的目的性，不然反而耗費了你之前打下的基礎。
降壓式邀約。分手後想邀約對方要讓對方覺得沒有壓力，因為你們的關係已經不像從前那樣親密無間了，所以初次邀約對方要讓對方感覺輕鬆一點，選擇的場地最好在她家附近或者公司樓下的一些餐廳減少對方的壓力，可以約上你們的共同朋友給她打電話說：「我和誰一起在你公司附近吃飯，你下班後有時間過來吃飯嗎？」這種方式減少她的出行成本，讓她放下心裏負擔。
主題式邀約。主題式邀約顧名思義就是找到一個對方感興趣的話題，地方約對方出來。是奔着同一個目的去的，比如，女友喜歡去看藝術展，剛好有一個時間你們當地的藝術館正在展覽，那你就可以去跟對方說：「我知道最近藝術館又開始有你喜歡的展覽了，我朋友給了我2張門票，不知道你有沒有時間去看看。」用一個主題去吸引對方的注意力，增大邀約的機率也能減少在約會是缺少話題而一度讓場面陷入尷尬，可以順着話題不斷的增加你們相互的共同點，延續話題的開展。
鋪墊式邀約。鋪墊式邀約是一種測試邀約的方式，是對方不確定是否會答應你的請求下，就可以採用鋪墊式邀約來試探對方的態度，為你真正的邀約做好鋪墊。比如，你可以找一個節目嘗試邀約測試她的態度，你可以問對方：「我周末準備去農家樂，不知道你有沒有興趣？」如果對方拒絕了你邀約，你不用灰心你可以周日正常去農家樂玩，拍多點照片讓人感覺跟你一起遊玩會很有趣，很開心。等你下一次邀約時對方也會想到跟上一次邀約一樣有趣。
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挽回的過程需要你的持之以恆，要能夠以最大限度的感受到對方對你的改觀，從剛分手時候的極度厭惡慢慢轉化成好感，這樣下來你和她之間便能夠增加聯繫和見面的機會。逐漸積累感情，當積累到一定程度後，你便能利用她對你的關注度提出複合，增加了複合成功率，感情再次回到戀愛狀態。
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