在挽回愛情的技巧中，有冷凍和斷聯兩個步驟，很多人都不知道這兩個概念有什麼不一樣，我們挽回愛情到底是應該冷凍還是斷聯呢？只要你理解錯了就很有可能會挽回失敗。那麼我們應該怎樣正確的挽回愛情呢？
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1.冷凍是什麼？
冷凍就是不打擾對方的生活，給對方時間和空間，降低我們的需求感，這樣挽回才能更容易。很多人認為冷凍就是斷聯，其實並不是，冷凍是可以聯繫對方的，但是是感情上的冷凍，不能表現出自己的需求感，不能提感情上的任何事。
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2.斷聯是什麼？
斷聯就是斷絕你們之間所有的聯繫，完全不要聯繫對方，完全消失在對方的生活中。斷聯之後對方對你的感情會慢慢的淡下去，也會隨著時間慢慢的把你忘了，所以，你要把握好復聯的時間。
其實冷凍≠斷聯，斷聯是你們之間所有的聯繫都斷開了，而冷凍就是你們還可以聯繫，但是你們相處是跟朋友一樣的。
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3.冷凍和斷聯的使用情況
你們分手的時候，如果對方分手的態度很堅決，這個時候你要採用的方法就是斷聯了，只有這樣你才不會引起對方的反感。如果你們分手，對方也是有點不舍，這時候你要用的方法就是冷凍了，可以偶爾關心對方，但是不能提感情的事情，只能用朋友的身份關心。
只有你感覺到對方對你的態度有所改變的時候，這時才是你挽回的最佳時機，在這個時間段挽回，你的成功率將會提升一半，所以挽回的時間也是很重要的。
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曾經我很她分手，就是以為冷凍就是斷聯，然後她徹底的跟我分手了，而且她把我忘了。我在本該聯繫她的時候，選擇了斷聯，所以我失去了這個挽回的機會。大家還認為冷凍就是斷聯嗎？
