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...不是每一段爱情，都能有情人终成眷属，不是每一个你爱的人都能陪你天长地久，白首到老。失恋或者分手也是爱情的结果之一，虽然结果不好，但是生活还要继续，与其自暴自弃，不如重新开始，迎接新的生活。分手后，女人一定要到4“不要”，才能迅速摆脱失恋的痛苦，一起来看看吧。
...一，不要自暴自弃
永远不要为昨天的痛苦增添新的眼泪，分手是一段感情的结束，也是新生活的开始。结束了，就对它say goodbye，一定不要自暴自弃。是，内心是痛苦，是难过，是放不下，可是不能一直活在过去的悲伤中，不面对现实，失恋不是你继续伤心的理由和借口。
结束了，就该转身，重新开始，忘记过去，放过自己。世界上没有谁离开了谁就活不下去，明天太阳依然重新升起，微笑着和曾经的爱情说再见，才能在下个路口遇见命中注定对的那个人。
...二，不要再联系
不管是男人要求复合或者其他什么事情，都不要再联系，更不要再见面，既然分手了，那就是路人甲，没有联系和见面的必要了，因为彼此之间从分开的那一秒开始，就没有任何的关系了。破镜难重圆，感情已经有裂痕，即使勉强复合也难以再回到从前。与其藕断丝连或是余情未了，不如果断转身，永不相见，各自安好。
...三，不要做朋友
分手后的两人是做不了陌生人的，因为曾经深爱过，也做不了朋友的，因为彼此伤害过。若是分手后还继续做朋友，那不是往自己伤口上撒盐吗？
都说分手后还能继续做朋友的，要么是余情未了，要么是没爱过。不管是哪一种，都不适合做朋友，原因一:如果是余情未了，那么为什么不直接复合？如果是真爱那为什么要分手；原因二:如果是没爱过，那么分开就是对双方最好的选择，既然都不爱，那么就没有在一起的必要，何必浪费时间和精力，浪费感情。
...四，不要马上开始新的恋情
时间和新欢是治疗失恋，走出痛苦最好的办法，但是如果让我选，我会选择时间，因为失恋了，受伤了，该给心灵放个假，给自己一个空窗期去反省和思考，让自己重新成长，也给自己伤口一点时间去慢慢愈合。如果没处理好旧爱，就马上投入新的恋情，不仅对现任不公平，而且也是对自己不负责，对感情的不认真，有可能在旧伤上又添新伤。
如果你觉得自己已经很快走出旧爱的阴影，决定开始新的爱情，也可以，只是奉劝姑娘一点，千万不要找前任的影子，一来自己可能再次受到伤害，二来，当现任发现自己是替代品，那么你很难逃再次被甩的命运，自己又再一次走进失恋的胡同。
...分手是爱情的常态，是生活中的一个小插曲，只是分手而已，没什么大不了的，所以姑娘们分手后一定要做到以上4个“不要”，再痛也要忍着，忍忍就过去了，人生没有那么多大不了和了不起，女人更要学会坚强和独立。
