「如何能讓TA回心轉意？」
「我們還能在一起嗎？」、
「是不是只能分手了？」
……
經歷過分手似乎才能懂那種難以名狀的苦痛，深陷其中的你們往往不得要領，以至於失去了太多挽回的機會，甚至做出一些偏激的舉動，拿生命威脅對方，以求挽留。
很多朋友只是盲目挽回，受」賦予效應「影響，失去了才懂得珍惜是普遍心理，但往往對於「分手「這件事沒有一個清晰而又理性的認知。
那麼從這篇文章開始，你將重新認識「分手」和「挽回」。之後還會寫很多關於這個分類的文章，如果喜歡可以關注我。
人沒有多堅強也沒有你那麼脆弱，但不得不承認感情的創傷對全心投入其中的人，有可能是「致命」的傷害，當然還有其他因素決定著失戀對一個人的影響，比如：
一、個人性格
不同性格的人對分手的態度截然不同。而一個人是否能被失戀毀掉，很大程度上受性格因素影響。而帶有以下特質的朋友很容易沉浸在失戀的苦痛之中，無法自拔：
1.軟弱，生活沒有追求。
這樣的人呢在戀愛中也會沒有主見，整個框架是低於對方的，處於被動服從的位置。一般人分手時的選擇是堅決的，而這種性格缺陷的人在分手時的軟弱和不堅定，讓那些會耍小聰明的人吃定了，讓分手反反覆覆，讓大家都遍體鱗傷，當然自己承受的傷痛更大。
2.缺乏自信，遇事態度消極，內心壓抑。
這類人在分手時往往會上演一哭二鬧三上吊的戲碼，為了挽回對方無限放低自己的姿態，負面情緒累積到一定程度，往往會採取一些偏激的行為以此希望得到別人的回應。
3.「林妹妹」式的隱忍且多愁善感。
得知與寶玉不能共赴未來，身體上原本就有「開放性肺結核」，在精神上也不放過自己，二次傷害，內心燒灼煎熬。
這樣的人在失戀後漠視外界的問詢和關心，一方面怕影響麻煩他人，一方面就是不願敞開心扉，想自我消化愛情的苦痛。
4.精神緊張，無法放鬆，容易對任何一件事情都會耿耿於懷。
這類人往往在失戀後不容易走出失戀的陰影，總是不斷檢討自己是否做錯過什麼，不能輕易放下。
當年得知閨蜜小王失戀後連續五天不吃不喝，雨天還跑去淋雨，我就知道她正是帶有「失戀後難走出」的體質。果不其然回來就生了大病，一直抱著消極的，甚至輕生的心態惶惶度日，簡直把愛情當做了生命的全部，封閉自我，不願意讓任何人靠近，當時我想去開導她也未果。
據她媽媽講，小王的病根自此落下，小病不斷，多重壓力造成內分泌失調，最後愣是被她媽用中藥調養了一年多才漸漸好轉。
二、分手誘因
你和前任為什麼分手？出軌、劈腿、欺騙這種原則性的問題傷害更大，吵架、感情變淡等等原因可能會造成短時間的陣痛，如果感情基礎很深厚，這種痛苦的知覺感受會加大。
舉個典型的例子，很多女生在感情中「黏人」、「情緒化」，但卻不自知，等到男生提出分手才意識到這個問題，然而已經來不及了。
這樣的「黏人」一方面會逼得對方沒有自己的獨立空間，要知道，沒有什麼比黏人和情緒化的作死更能趕走你的另一半。
另一方面在感情中的這種態度也會延續到分手後，你完全不適應和男友之間親密關係的突然缺失，明明還記得對方懷抱的溫度，於是以淚洗面，死纏爛打地挽回，然而對方已經「不在服務區」。
三、關係界限
有兩種大家能馬上想到，陌生人和普通朋友。
前者直接決絕地聲明這段感情的不可能，對一個人的打擊是「致命」的，恢復期視個人情況而定，一下子想通，覺得對方確實不合適，或者兩者真的沒可能，那可能就通過自己的方式麻痹失戀的傷痛了，比如持續的工作或是做自己喜歡的事等。
「最熟悉的陌生人」可以形容兩人的狀態，很多朋友會把這當成真性分手，只要決絕到不想在你的世界停留一刻，你們之間的問題又無法解決，那就可以放手了。但是很多人沒辦法一下子接受這樣的疏離，冷言冷語，或是惡語相向，足以讓人感到徹骨寒。
普通朋友，有些人能接受，有些人還是抱有希望，一味糾纏，甚至放低姿態去挽回「求求你再給我一次機會吧，我以後不這樣了，一定好好對你……」，相信我這樣的話語都能打動到你，那任何一點小的事情也會讓你們短暫複合後再次分開。
能夠接受這樣關係的人，短時間內還和前任有藕斷絲連的聯結，親密關係可能還殘存著，並不是宣告分手後關係就馬上斷絕。
但一定程度上確實能阻止自己因分手帶來的傷痛，可能慢慢有了自己的生活也就不聯繫了，從朋友過渡到陌生人，也有可能過渡到戀人。
失戀後的負面情緒加上工作生活的各方壓力往往直接影響一個人的身體機能，精神壓力大了，什麼事都會出差錯。
「留得青山在，不怕沒柴燒」，你首先要做到的就是調整心態。
把分手看作一個既定事實——愛情不是生命的全部，頂多算得上一個坎兒嘛。
失戀不過是生命長河中經歷的一次波浪，如果這麼容易就被失戀毀掉，相信人生中大大小小的困難也一樣會把你擊垮。
分手後你和TA就不再是戀人，邊界頂多停留在朋友，這一點不能逾越，你們又回復了原來獨立的兩個個體。
建議大哭一場或是用自己擅用的方式，一方面自我暗示這場感情結束了，另一方面要認識到這種正常的悲傷反應不需要刻意壓抑，釋放出來，可以修復自己這段感情的創傷。
「再愛一次」與「再愛一個」其實是矛盾共同體。「再愛一個」需要熱情和激情，很容易就能進入角色，但是也要經歷吸引——磨合的階段。
「再愛一次」看似吃力不討好，需要耗費一定精力，但是如果感情濃度沒有完全降低，在「吸引」階段不太耗時，重要的是已經知道了自己和對方的矛盾點，在複合前只需想好解決方案就行，接下來就是用套路技巧了。
選擇了戀愛，就要有勇氣隨時面對接下來的一切：背叛、傷害、欺騙以及分手……箇中滋味嘗了個遍，還能保持赤子之心，敢愛敢恨，那就是真正成長了，也能懂得愛情在人生中的重要意義。
愛情本來就不只有美好的一面。
所以當你認清分手不過是一件小事，那無論是放手和挽回，你都不會帶著極其負面的情緒，兩種選擇的結局都不會太差。
那麼也只有這樣，之後才能再去想如何「挽回」。
如果你也有情感方面的問題，可以私信我說明情況，看到後我會一一為你分析解答。
